嫉妒(心理学概念)详细数据
基本介绍中文名:嫉妒mbth:嫉妒拼音:jí dù基本解释:应该团结的人产生的不恰当的心理词信息，引用说明，原因分析，嫉妒与羡慕的本质区别，表现分类，被嫉妒，有利与有害的影响，克服的方法，词信息嫉妒:是人与人之间关系不好的表现，是人与人感情的表现。一种情绪和心理状态，由怨恨和意识到他人享有的利益并想据为己有而引起。注意:因为嫉妒和妒忌是同义词，具有普遍性，也因为我们在日常口语中没有太准确的区分，所以我们一般会通读Jì dì，但正确的发音是jí dù。引用来解释人比自己优秀引起的嫉妒，也叫“嫉妒”。1.《李俶骚之歌》:“我在羌原谅自己，我嫉妒是因为我对别人有意思。”一个叫“嫉妒”。王逸注:“害贤则妒，害色则妒。”2.《韩曙行传·东贤》:“妒忠，不毁功德，戏中伤！”3.白元溥《马上墙》第四折:“你娘老是恶毒，你娘吃醋。”4.《古今小说·宋四公大闹禁魂》:“王锴羞退，思于国之宝藏，仇人不能过他，故妒其生计。”5.罗鸣管仲《三国演义》第十六回“吕奉先辕门射姬曹孟德，败于师”:方今为诸侯，互相竞争；今天大众嫁给高速公路，诸侯保证吃醋？如果你选择了一个遥不可及的吉祥时机，或者趁着我的大好时机，半路埋伏，去抓住它呢？6.巴金《死罪》第六章:“但一般小人总有妒贤妒能的想法，于是一些对他不满的人就制造了许多谣言来诋毁他。”争议性嫉妒的定义俗称“红眼、嫉妒、酸葡萄”等等。就内心感受而言，嫉妒在前期表现为从攀比到失望的压力感；中期表现为从羞愧到屈辱的心理挫败感；后期表现为从不满到怨恨的发泄行为。嫉妒是一种复杂的心理，包括焦虑、恐惧、悲伤、怀疑、羞耻、自责、抑郁、仇恨、敌意、怨恨和报复。别人天生的身材、长相、智力都可以成为嫉妒的对象；其他与社会评价有关的因素，如荣誉、地位、成就、财产、声望等。，也容易成为他们嫉妒的对象。根据心理学的字典，嫉妒是一种由羞耻、愤怒和怨恨组成的复杂情绪状态，是在与他人比较时，发现自己在才能、名誉、地位或处境方面不如他人而产生的。这个概念有两个错误:一个是嫉妒来自于发现自己不如别人；二是将嫉妒定义为一种情绪。首先，我们可以发现，很多嫉妒并不是来自于发现自己不如别人，这只是产生嫉妒的诱因。我们的优越感和竞争力因为不如别人而被削弱或丧失，这是嫉妒的根源。比如我们日常生活中很多所谓的上级打压下属，历史上类似“大卫阻止法拉第加入皇家学会当会长”的故事，显然都是嫉妒引起的，但不仅仅是嫉妒者发现自己在某些方面不如对方，最多是自己的权力地位受到威胁。其次，“羞、怒、怨”等情绪只能是嫉妒的表现。这个定义排除了非情绪化的心理现象，比如嫉妒的人对被嫉妒和嫉妒的人的好胜心有偏见的认知。如果仅仅用这样的情绪来概括嫉妒现象，就很难表达出它的心理本质，而只能是暂时的、稳定的，它包含了由嫉妒引起的各种认知认知、情绪和有意识的愿望。原因分析从进化心理学的角度来看，嫉妒是一种本能，可能产生于两点:一是个体维持和扩大自己势力范围和繁衍后代的需要。就像狮子王保护自己的领地，维护母狮的交配特权一样，古代人类肯定也经历过这个过程。第二是生产生活资料平等分配的需要。在古代，落后的生产力需要集体合作，才能获得仅够每个人使用的生产和生活资料，所以只有平等分配才能维护集体和社会的存在，这就使得追求平等成为人们的一种本能。因此，嫉妒也具有促进公平和理性的功能:一是本能地保护自己应有的权益，即自己合理的权益得到适当的保护。第二，嫉妒可以通过民主的形式使有权者的行为受到监督，从而遏制其越权行为。嫉妒和羡慕的本质区别是同一系统中A和B的能量场大致相等，方向相同，但当A的能量场突然大于B的能量场时，如果B的质量大于A，B的能量场就会限制或试图限制A的能量场的增加，而B想要限制或试图限制A的能量场的愿望就叫嫉妒。另一方面，如果B的质量小于A的质量，B的能量场将无法限制A的能量场的增加，相反会被A的能量场驱动。B的这种被A的能量场驱使的欲望叫做嫉妒。理性嫉妒如果你想和一个人保持长久的联系，但是因为爱人关心别人，你担心自己和他的关系，那么你就会散发出一种理性的嫉妒。比如你爱的人可能会搬离你，你会失去和他或他自己相处的机会，那么你就很容易证明对方会离开你。会让你各方面吃亏，所以你永远不会喜欢这种感觉，所以你会有严重的挫败感，这就是理性嫉妒。在情感上，嫉妒是一种常见的心理感受。即使我们深爱着对方，我们中的一个还是会因为一个事件而吃醋。理性的嫉妒不会导致你采取极端的手段。当你遇到感情问题的时候，你会用爱来回应，也就是说，补上你的爱，用更完美的爱来牢牢地拴住对方。二、非理性嫉妒有些人对感情感到不安后会采取极端手段，比如像福尔摩斯一样找出对方的蛛丝马迹，或者窃听对方的电话，或者偷看对方的简讯，甚至派人跟踪对方。这些极端的方法不仅无助于问题的解决，还会加速你所珍视的家庭的崩溃，这种崩溃源于“非理性嫉妒”。导致非理性嫉妒的思维模式通常有以下几种:1。“在婚姻中，我必须有一个保证，对方只会对我动心，用无尽的爱来对待我。”2.“如果我不是爱人心中的唯一对象，我会很可怕。这种事我受不了。”3.“如果我的爱人被别人感动了，说明我不好。”生活，包括感情，根本没有保障。爱情不是婚姻的全部。婚姻是一种生活方式，没有人会爱你一辈子。用言语和情感来换取相互的忠诚是没有用的。那么如何获得婚姻的忠诚呢？你要全心全意地努力，和你的另一半创造一种只能容纳你们两个人的亲密关系，并且经营好这种亲密关系，这样你的爱人就不会再想和别人建立同样的关系，同时也非常乐意和你相处。被嫉妒(1)扪心自问:对于别人的嫉妒，一方面客观看待，不要庸人自扰；另一方面是善良，从犬儒主义中发现和汲取有用的东西。这个时候，我不妨冷静思考一下，这些谣言是怎么造成的？对不对？一些不中听的冷嘲热讽，也可能会谈到自己的缺点，有时比温和的批评更能一针见血；不要生气，哪怕完全没有根据。以此为戒，作为自我鼓励和鞭策。(2)树立自信:俗话说“身正不怕影子斜，脚正不怕鞋歪”。如果你相信自己的所作所为是光明正大的，就不会被别人的嫉妒吓倒。否则，缺乏自信，疑虑重重，庸人自扰，势必忧心忡忡，似乎要承受外界的流言蜚语。(3)豁达大度:要想摆脱被人嫉妒的苦恼，最根本的是心胸要宽广坦荡，不在乎别人怎么说，但仍保持坦诚的态度与人相处，即使嫉妒自己，也不必疏远自己，说不定别人对你的嫉妒就会崩塌；流言蜚语将不再有市场，因为大家都知道你是谁，不切实际的言论自然站不住脚。你要知道，你的成就离不开别人的帮助。当你获得成功和荣誉的时候，不要冷落所有人，更不要居功自傲，因为这样真的很容易招来别人的嫉妒。相反，我真心感谢大家，让大家分享荣誉。如果你心胸开阔，你会得到所有人的支持和拥护，你不会嫉妒。(4)对喜欢的人什么都不说，私下照顾。这样的人就是太苛刻或者太骄傲。嫉妒的危害莎士比亚说:“你要小心嫉妒，它是一个嫉妒的怪物！”嫉妒的人是可恨的。他们不能容忍别人的幸福和优秀，会用各种手段破坏别人的幸福。他们有的挖空心思诋毁别人，有的则采取卑鄙的手段。嫉妒的人是可怜的，他们自卑而黑暗，他们享受不到阳光的美好和生活的快乐，活在他们黑暗的世界里；嫉妒的人好难过。“心灵的疾病”会蔓延到身体的各个部位，对身体造成不良反应，七病八病不请自来。是摧毁人性和健康的毒药。嫉妒的好处——对促进维护公平秩序还有好处吗？是的从进化心理学的角度来看，嫉妒可能产生于两点:一是个体维持和扩大自己势力范围和繁衍后代的需要，就像狮子王保护自己的领地，维护母狮的交配特权；第二，生产生活资料平等分配的需要。在古代，落后的生产力需要集体合作才能获得只够每个人用的生产生活资料。只有平等分配才能保障集体和社会的存在，因此可能的不平等现象往往不被人们的本能所接受。一个人嫉妒的地方，就是自卑的地方，就是自尊的地方，然后可能追求什么。所以很多“嫉妒”只要能被正确引导到敌对的目标和方向，或者因为“嫉妒”而采取措施提升自己，表现自己，都会对整体的长期行动目标有利。同时，嫉妒对于群体的健康发展有两个好处:一是促使个体本能地保护自己应有的权益，如《红楼梦》中林黛玉嫉妒薛宝钗的故事；第二，嫉妒可以使有权势的人的行为通过民主形式得到监督，从而遏制他们的越权行为。比如水门事件的曝光，美国的克林顿丑闻，甚至台湾省的陈水扁贪腐事件，也证明了嫉妒对社会的积极影响。如何克服。1.抛弃个人主义。在大多数情况下，嫉妒是个人社会尊重和荣誉需求得不到满足，内心形成痛苦体验后，缩短和消除已有差距，达到原有关系平衡，缓解内心痛苦的消极手段。可见，以极端个人主义为核心，以自私为支撑和鼓励的错误自尊，才是嫉妒的祸根。只有跳出以自我为中心的狭隘世界，嫉妒才能失去存在的基础。心底无私宽广。一个人一旦与自私决裂，做任何事都是出于公共利益，那么他在与人交往的过程中就会大度。2.深化对事物发展规律的认识。嫉妒和虚荣一样，是无知的表现。嫉妒的人没有自然选择就无法发展，没有人与人之间的竞争，社会就会停滞不前。只要有竞争，就会有人在前面，有人在后面；齐头并进，不分高低贵贱，只是一种错觉。尤其是在商品经济社会，竞争更加广泛和激烈，优胜劣汰的现象比比皆是。军队不是天堂。作为社会的细胞，也有激烈的竞争。今天你超越了别人，明天别人就会跑在你前面，你追我赶，你争我夺。这是正常现象。只有这样，才有利于社会的整体建设和个人的全面发展。3.正确对待人生价值。这样，你就可以摆脱一切自私的杂念，心胸开阔，不计较眼前的得失，不花费时间和精力去嫉妒别人的成功。正所谓“无事生非”，一个人如果没有志向，整天无所事事，就会挑别人的毛病，不上进就会阻止别人进步。但是，一个沉浸在事业追求中的人，是没有时间去关心别人的事情的。他们懂得人生的意义，不会把大好时光浪费在诋毁别人上，而是通过自己的积极努力实现人生的价值。第四，发挥自身优势。每个人都有自己的优点和长处。既没有必要也不可能追求一切向前。有些方面不如别人，但可能在其他方面做得更好。所以我们要学会充分认识自己，不仅要看到自己的长处，更要正视自己的差距，扬长避短，发掘自己的潜力，不断提升自己，努力改变现状，开创新局面。关注八项1。提高道德修养。封闭狭隘的意识使人目光短浅，要不断提高道德修养，开阔视野，善待他人。2.正确认识嫉妒。认为嫉妒是对自己的否定，是对自己的威胁，是对自己的利益和“面子”的损害，只是一种主观想象。一个人的成功不仅取决于他自己的努力，还取决于每个人的帮助。嫉妒只会害人害己。3.客观评价自己。当嫉妒萌芽时，你可以主动调整自己的意识和行为，从而控制自己的动机。这就需要客观冷静的分析自己，找到差距和问题。4.见强思齐。一个人任何时候都不可能比别人强，人都有长处和短处。人当然要喜欢和接纳自己，但也要客观看待别人的优点，这样才能化嫉妒为竞争，提升自己。5.看到自己的长处。聪明的人会扬长避短，寻求和开拓有利于发挥潜能的新领域。这样，在某种程度上，他们会补偿自己之前未被满足的欲望，缩小与嫉妒对象的差距，从而达到弱化甚至消除嫉妒的目的。6.永远比心。嫉妒往往会给被嫉妒者带来很多麻烦和苦恼，换位思考会约束自己的嫉妒言行。7.转移注意力。积极参加各种有益的活动，嫉妒的毒素就不会滋生蔓延。8.学会发泄自己。最好找知心的朋友和亲戚聊聊。它们可以帮助你防止嫉妒发展到更深的层次。另外，可以利用各种爱好来发泄和疏导，比如唱歌、跳舞、练字、下棋等等。