如何练习变声？
1)熟悉你的声音。如果你想让你的声音更大或者更深，先把你的声音录下来，然后你就知道该怎么做了。用录音工具把自己不同时刻的声音录下来，比如大声说话，大声唱歌。你会如何描述你的声音？你想怎么提高？
你的声音嘶哑还是鼻音？
你说的话别人容易理解吗？
你说话是低声还是响亮？
2)不要用鼻子说话。很多人说话的时候鼻音很重。鼻音重的人说话声音比平时大，这让他们听起来不自然。这是因为他们没有用足够的振动说话，以至于他们的声音被夸大了。这种声音不悦耳，很难听清楚。尝试以下方法消除鼻音:
保持呼吸道畅通。如果你很容易过敏，或者因为其他原因，鼻子经常堵塞，那么你的声音自然会受到影响，听起来鼻音。治疗过敏，多喝水，保持鼻窦畅通。
当你说话时，把嘴张大。下颌，不要用软腭，用下颌代替。
3)不要用喉底发声。有些人为了纠正声音高的问题，会故意用嗓底，让自己的声音显得更低沉。当你故意压在喉咙底部时，音量很难控制，所以声音很模糊，别人很难听懂。而用这种方式假装声音很低，实际上会对声带造成负担，可能会引起喉咙痛，长此以往可能会造成失声。
4)带着“面具”说话。要想让自己的声音听起来更深沉饱满，就必须带着自己的“面具”说话，这里的“面具”指的是嘴唇和鼻子。如果你与他们交谈，你的声音是最深沉、最饱满的。要检查自己是否带着“口罩”在说话，说话的时候摸摸嘴唇和鼻子。如果你用这些部位说话，它们就会振动。【2】如果嘴唇和鼻子不颤动，那就换几种发音方法，看看哪种能让它们颤动，找到合适的方法后再继续练习。
5)扩张膈肌。通过横膈膜深呼吸，发出饱满、平静、有力的声音。每次深呼吸，收缩扩张的部位应该是腹腔，而不是胸腔。说话的时候收缩腹部呼气，可以贴在横膈膜上。如果你这样呼吸，你会发现你的声音响亮而清晰。多做深呼吸练习可以提醒你使用横膈膜。
呼气，把肺里的空气都挤出来。当你肺部的空气全部排空后，你的肺部会本能地自动开始深吸气。深呼吸的时候，注意肺部的感受。
自然吸气，憋气15秒后呼气。重复练习，慢慢将憋气时间增加到20秒、30秒、45秒甚至1分钟。这个方法可以锻炼你的横膈膜。
开怀大笑，故意发出“哈哈哈”的声音。用笑声把肺里的空气全部排出，然后深而快地吸气。
躺下，把书或其他东西放在横膈膜上。尽量放松，读一读这本书是如何随着横膈膜的运动而起伏的。呼气时尽量收缩腹部，反复练习，直到每次呼吸时腹部都能下意识地收缩和扩张。
站着深呼吸。呼气时从1数到5。坚持练习，直到可以轻松呼气10秒。
掌握了这样说话的窍门后，你就可以扩张你的横膈膜呼吸，这样即使你没有声嘶力竭地大喊，也能让房间对面的人听到你的声音。
6)改变你的语调。人类可以在一定范围内控制音高。试着控制音调来暂时改变你的声音。音高主要由喉软骨控制。喉软骨是一种可移动的软骨。当你唱“哆、来、咪、法、索、啦、Xi”时，它会起起伏伏。如果喉软骨抬高，声音会变高变细。如果喉软骨凹陷，声音会变得更低更粗。
2.呈现最好的声音
1)保护声带。声带就像皮肤一样，要注意保护，防止过早老化。如果过度使用声带，声音会变得嘶哑，或者长时间不舒服，直到失声。采取以下措施保护你的声带:
禁止吸烟。吸烟对声音的影响很大，长此以往会降低人的音域和音量。如果你想保持响亮的声音，你最好戒烟。[5]
少喝酒。过量饮酒会导致声带过早老化。
多呼吸新鲜空气。如果你居住的地方空气污染严重，在家里多种些植物来清新空气。经常远离城市，去郊区呼吸新鲜空气。
不要经常尖叫。如果你喜欢硬核音乐或者只是喜欢尖叫，要特别注意。它们会给声带带来负担。很多歌手因为过度使用声带而患上喉炎等声带疾病。
2)测量你的压力。当我们紧张或惊讶时，喉咙里的肌肉会收缩，从而导致音调变高。如果你长期紧张、焦虑或有压力，你的声音可能每天都很高。尽量放松自己，这样你才能找到自己流畅饱满的声音。
说话前深呼吸几次。深呼吸不仅可以让你放松，还可以激活腹腔，让你通过横膈膜呼吸，从而改善声音。
思考10秒再反应。当你紧张或惊讶的时候，给自己一些时间理清思路，可以更好地控制自己的声音。思考，深呼吸，然后说话。你会发现你的声音听起来更流畅，更放松。
3)练习唱歌。有伴奏或人声演唱是拓宽音域，锻炼声带的好方法。试着唱一些超出你平常音域的歌曲。每次跟着唱的时候，在声带放松的情况下，尽可能按照原曲的音调练习。
如果有钢琴伴奏，试着唱音阶:“哆、来、咪、法、索、拉、Xi、哆。”从你最自然最舒适的音阶开始练习。
重复音阶练习，一次提高一个音，直到声带绷紧。声带收紧后停止练习。
重复音阶练习，一次降低一个键，直到声带绷紧。声带收紧后停止练习。
3.伪装你的声音
1)捂住嗓子。当你说话时，用手或手帕捂住嘴。直接用东西捂住嘴，声音会有很大的变化。你的声音和其他声音一样，是通过声波和各种媒介传播的。空气传播的声音听起来不同于其他介质传播的声音。当你用一个固体盖住你的嘴时，声波必须穿过固体，所以你的声音听起来会不同。
2)说话含糊。说话的时候，故意不张嘴，不压低声音。这样说话，改变了发音方式，改变了声音传播方式。当你咕哝的时候，把嘴张开比平时小一点。但有些单词发音时，嘴巴要张大，而有些单词只需要微微张开嘴巴。说话含糊的话，小嘴说的话没关系，需要大嘴说的话影响就大了。
以“哦”为例，了解声音的不同。首先，张大嘴巴说“哦”，然后微微张开嘴巴说“哦”。如果你仔细听，你应该能听出区别。
含糊地说会让你的发音变轻。虽然本身就很清楚的发音，比如重音，不会受到太大影响，但是听起来软软的，结尾也不容易。
以“好”为例。用正常的语调大声重复“OK”。这三个字应该很清楚了。然后像耳语一样重复“好的”。虽然“OK”两个字还是能听得很清楚，但是“No”这个字会变得很微弱。
3)用语调说话。很多人说话都带着很多情绪。尽量用平稳的语调说话。你说话时带的情绪越少，你的声音听起来就越不一样。
如果用陈述句的语气提问，就能感受到情绪带来的变化。提问时，大部分人会在句尾提高语调。如果你像陈述句一样用这么恒定的语气问同一个问题，听起来会很不一样。
同样的，如果别人说你的演讲没有起伏，你说话的时候尽量多加一点情绪。想想你的演讲内容，然后根据内容改变你的语气。让我们用“嗯”做练习。如果你在痛苦的时候说“嗯”，声音更压抑。当你在高兴和激动的时候说“嗯”的时候，你的声音是轻快明亮的。
用不同的表情说话。不管内容如何，试着微笑或皱眉交谈。表情会影响说话的语气和说话时的唇形，从而导致声音的不同。
以“哦”为例，想一想微笑着说“哦”和一脸轻松地说“哦”的区别。当面部放松时,“哦”听起来更圆更饱满。而笑着说“哦”要短一些，甚至有点类似于“啊”。
5)说话时捏住鼻子。如果你堵住了鼻腔，你的声音会立即发生巨大的变化。堵塞鼻道最简单的方法就是从两侧捏住鼻子，关闭鼻孔。如果能阻止空气从口腔流入鼻腔，也能起到类似的效果。当你说话的时候，空气会在你的嘴巴和鼻子里流动。堵住鼻子会阻止空气从鼻道逸出，从而让更多的空气进入喉咙和口腔深处。空气总量和气压的变化改变了声带振动的方式，所以你的声音听起来会不一样。
6)练习新的口音。选择一种你喜欢的口音，找出它和你原来口音的区别，并学习它。各种口音都有一定的区别。只有当你完全熟悉每种口音的特点时，你才能地道地发音。
以英语为例。许多英语口音中没有“华二现象”。美国波士顿地方口音和很多英国口音都有这个特点。这里的无屈折现象是指在发音时，单词末尾的“r”会被去掉。比如“后来”听起来像“拉塔”，而“黄油”听起来像“butta”。
4、利用技术改变声音
1)使用变声器。一般在商店很难找到变声器，但网上有很多。变声器的价格一般在300元以内。各种变声器的工作原理可能不一样，只有看说明书才能知道变声器的类型。大多数变声器可以用各种方式改变你的音调。许多变声器是便携式的。一些变声器只能处理预先保存的录音，而另一些可以通过电话或其他音频设备即时传输修改后的声音。为了更好地操作语音转换器，请仔细阅读其说明。
2)在手机上下载变声软件。这些变声软件可以对你手机里存储的音频进行处理，给你的声音添加特效。这种变声软件很多，有的要钱，有的免费。不管你用的是什么系统的手机，你都应该能在它对应的应用商店里找到变声软件。
3)用电脑软件说话。在互联网上搜索可下载的文本到语音转换软件。安装后，您可以输入文本并将其转换为语音。