颈部英语

基本解释:

(1)头和躯干连接的部分。

(2)器物颈状部分:烟筒转~，青龙偃月刀，重9981斤，颈部有捏痕。——关汉卿《单刀会》

发展

颈部按摩方法:

①将左手或右手的中指、中指、无名指并拢，找到颈部疼痛处的压痛点(多在胸锁乳突肌和斜方肌)，由轻到重按压揉捏5分钟左右。可以左右手交替进行。

②用鱼际从肩颈部自上而下、自下而上轻而快地击打，约两分钟。

③用拇指和食指按住左右风池穴和肩井穴1-2分钟。

④用拇指或食指按压落枕点(手背第2、3掌骨间，掌关节后5点)，有酸痛感时持续2-3分钟。

⑤最后，头颈部要前倾，后仰，左右转动，等等。这个动作要慢慢来，一定不能太用力。