“瑜伽”和“跆拳道”用英语怎么说？

跆拳道:跆拳道

瑜伽课常用英语2007-02-07 20:50吸气。

呼气

伸展你的手臂，伸直你的手臂。

向前弯腰向前倾斜

保持膝盖挺直。

向上看，向上看。

平躺着

俯卧平躺。

注意你的呼吸注意呼吸。

注意你的呼吸有助于你伸展成瑜伽姿势。注意呼吸可以帮助你充分伸展。

变暖

颈部转动

放松，放松

反复重复

腿部伸展

肩部旋转

尽量往后看。尽量往后看。

下巴垂到胸前，下巴贴近胸部。

侧踢=侧踢

转身踢腿=交叉踢腿/转身踢腿

前踢=前踢

后踢=后踢/后踢

扭转踢腿=内侧摆动腿