学校时间表

四川省政府首次发文规范办学行为，明确规定作息时间:高中生在校集中学习时间每天不得超过8小时，睡眠时间每天不得少于8小时，体育锻炼每天不得少于1小时。

到校时间:走读生早上到校，义务教育学生不早于8:00，高中生不早于7:30。居民早上同一时间起床:高中不早于6:30。晚自习结束时间:高中不晚于22:00。不得组织走读生上晚自习。

清华大学附属中学课程表

高一高二:八点开始上课。一般早自习就是做值日，交作业。每节课40分钟，课间休息10分钟。第二节课之后，也就是9:30，是锻炼的时间，直到10:00(周一升旗)。上午* * *，5节课，12:20下课。65438+下午0:40开始上课，持续到下午5:40，然后结束。

高三:早读(听力、英语、语文专项训练)7:40开始，8:00开始上课，中间没有练习。具体安排看学校。下午1:40开始上课，一直到快6点。其实高三的整体时间表和高一高二是一样的，只是有些时候内容不一样。

石家庄二中作息时间表

五点半准时起床(有铃声)

5-8分钟到操场准备跑步练习(包括内务和洗漱，时间长了你就不管了，必备:随身带个小读物，语文或者英语，老班会每天来)

5:40左右跑操，跑两圈后，班主任会酌情开个小会。

6:00-6:30英语或语文早读是自习，两科每天轮换。

6:30-6:48早餐

6:50-7:10自学一门综合学习的科目。

7:10-11:00正式课(老师讲课)，4节课，每节45分钟，课间10分(其实远远不够)，课间时间长，需要跑练习，一圈。

11:10-12:10做数学习题。

12:10-12:40午餐

12:40-13:45午休(如果有中英文自助或作业，可以休息20分钟，期间一定要保持纪律，否则会后悔)。

13:55唱班歌

14:00-17:30正式班，4节课。

17:30-17:48晚餐

17:50-18:25综合课其他两科自学。

18:25-20:50晚自习，3节课，基本都在做题。

21:00-21:55自由安排学习，老班在

22:10结束一天的旅程

注意:

1，22:10-22:50和5:00-5:30这两个时段一定要卧床，保持安静，不要早起，上厕所在这两个时段之间。

2.遵守纪律，否则惩罚会很残酷，我会违反纪律。从此，我发誓再也不违反纪律了。

3.如果吃的时间不够，可以在课间找时间补充。做饭时，你必须学会和你的同学一起工作。

4.度假回来最好带点零食，半个月(不多)。

5.行李越简单越好。真的没有地方，不是小地方。这是内在要求。

6.二中不区分寒暑假作息时间，根据学习任务调整时间(比如高三上半学期和下半学期会不一样)。

7.在二中，不需要脑子快，但要学会坚持，要勤奋，要有理想，要遵守纪律。二中很苦很累，但是付出就会有回报，只有亲身经历才能体会。最后，不管去哪里学习，都希望能得到想要的结果。