边走边看书会导致近视吗？

走路和看书对眼睛的危害通常包括增加眼睛疲劳，还可能引起近视，对眼睛有一定的伤害，所以人们在日常生活中要避免走路和看书。

增加眼睛疲劳:走路看书会因人体运动导致书本上下起伏，眼睛与书本的距离无法固定，而书本的运动又会增加文本阅读的难度。

人们可能长时间看移动的书籍，会增加眼睛的负担，造成眼睛疲劳。而且走路看书时光线不稳定，看书时出现闪烁的现象，也会对眼睛造成刺激，加重眼睛的疲劳。

引起近视:人如果长时间走路看书，可能会因用眼疲劳、光线强度变化、阅读距离不合适而引起睫状肌持续痉挛，还会导致晶状体屈光度增加，影响视力的正常调节。

严重时，光线进入眼睛前会聚焦在视网膜上，无法形成清晰的图像，使人在远处模糊，在近处清晰，最终导致近视。大家要注意，不能边走边看书。他们需要养成良好的用眼习惯，注意眼部休息，保证充足的睡眠。

保护眼睛的方法

1、熨眼睛每天起床后或睡觉前，先闭上眼睛，同时将手掌搓在一起。手掌发烫时，立即将手掌敷在眼睛上。热觉不明显时，再照常试一次，每天循环14次。这种方法有疏通经络，改善血液循环的作用。

2.眼睛自然地站在离窗户2-3米的地方，眼睛依次固定在四个窗角上，顺时针和逆时针交替7-14次。这种方法可以放松肌肉，提高视力。

3.洗眼睛抽烟，每天用热毛巾洗眼睛10分钟。也可将竹叶等中药用水煎服，趁热敷眼，长期坚持，可清热消炎，明目。