经常思考问题没有变聪明。不是越用脑子越聪明吗？

越用脑越聪明这句话没错。在学习知识和思考的过程中，你大脑中的神经细胞会受到刺激，逐渐变得更加活跃。有资料显示，人的大脑皮层大约有146亿个神经细胞，而一般人一生只用十亿个左右。也就是说，人脑的潜力有很大一部分没有被开发利用。如果所有的神经细胞都能被充分利用，人类会更聪明。事实上，在已经使用的10亿个细胞上再开发10亿个细胞是不可想象的，更不用说所有的146亿个神经细胞了。你怎么想呢?

科学家通过研究还发现，30岁以后，大脑中的神经细胞数量会以每天10万个的速度逐渐减少。如果在神经细胞寿命处于巅峰的时候勤用脑，脑神经细胞就会长期活跃，不仅能激发大脑的潜能，还能延缓脑神经细胞的过早衰老。也有人说，大脑和人体的某些器官一样，越用越能保持充沛的活力。神经细胞一旦少用或不用，减少的速度就会加快。所以，频繁用脑，大脑可能会永远年轻，思维会懒惰，时间长了反应会迟钝。生活中也有例子。有些人八九十岁了，还在做很高级的工作。有些人停止工作后，很快就会变老。这应该是事实。

我们自己有时也懒于逃避思考。我们收集的越多，就越困难。当你没有办法的时候，冷静下来。这些东西都是可以胜任的，越做越得心应手。这说明用脑越多，越聪明。我也不得不说，人与人之间的差距也是很大的，这要归咎于机缘巧合和自身条件与奋斗。一项调查显示，用脑的人一般比懒人聪明50%。与智力活动较少的人相比，职业智力较高的老年人大脑衰退较慢且较轻。

那么为什么有人说用脑越多效果越差呢？这主要是指过度用脑会导致大脑疲劳，大脑会疲劳，需要休息一定时间。无节制地工作，用脑，就是疲劳，否则就会有一个词叫“过劳死”。

大脑虽然可以不断开发，但并不意味着过度的、累人的开发。人体累了就需要休息，大脑也是。如果用脑过度，也会“抗议”，比如头痛、记忆力下降、身体虚弱等症状。严重的话会有更可怕的后果，比如心脏病或者中风，甚至猝死。这种可怕的后果很少见，但也不排除。

为了拥有健康的大脑和聪明的大脑，我们必须掌握一些健康知识，使身体各部分都处于健康状态，然后有计划地工作和学习。人的大脑每天至少休息七个小时。尽量做一些可以缓解大脑疲劳的体育锻炼，补充对大脑健康有益的食物。如果你想让你的大脑为自己做更多的事情，你应该更好地照顾它。所以用脑越多，越聪明，效果越差。你明白吗？