这是我第一次口腔溃疡。继续练习口语有问题吗？

口腔溃疡的治疗需要内部调理，单纯练口语增加摩擦不会太妨碍其恢复！

前一段废话:

期末复习的时候，天天熬夜，喜欢咬嘴。结果我咬了一大块。我以为过两天就好了。谁知这一复习让我感觉睡眠严重不足，熬夜不吃菜，身体疲惫不堪。然后1 cm 2的面积变成了白色和黄色。。。。太痛苦了。。。。吃了清热解毒的药，喷了药粉，还是没有缓解。后来颌下淋巴结也肿了起来、、、、

后段治疗:

最后发现最重要的是调整睡眠时间，连续两天10点睡觉，溃疡马上就好了！可能其他辅助工作也起作用了。例如，膳食中的蔬菜和水果较多，但鱼和肉较少。如果有VC VB片，可以吃一些(ps:同学说VC片对溃疡也很有用)，也可以吃一些清热解毒的OTC药，喷点西瓜霜。

祝你早日康复~ ~ ~

我经常口腔溃疡，但几乎每次都是因为熬夜等因素造成的。

所以每次晚上保证不要睡得太晚，溃疡很快就会好的~

祝你英语++溃疡-