如何练好英语发音？

之前刻意训练英语发音，已经养成了每天打卡的习惯，特别喜欢打卡的感觉。有意识地督促自己先完成重要的、非紧急的事情的心态，让我积极完成每天的训练任务。每天打卡是培养坚持和韧性的法宝。早起可以保障我们做重要和非紧急事件的时间，更高效地完成主动学习，让我们不断调整自己的作息时间。

所以在你原有的好习惯上加上你想要的技能，刻意训练，会让你更自然的完成任务。我的第一个好习惯是早起打卡。

2、?与自己和解，调整并保持自己的节奏。

在学习的过程中，最重要的不是学习的内容，而是保证学习顺利持久的计划和相关的心理准备。

很多时候我们会对自己很苛刻，不愿意停下来给自己一些时间调整，而是努力让自己的状态一步到位，不允许自己出现消极的情况。

我们应该明白一个道理:没有什么比让自己感觉良好更重要。因为好的感觉会让未来的可能性扩大、成长、流动，让新的开始、新的灵感有新的广阔空间。接下来的所有动作都会毫不费力。

现在和自己讲和，承认自己的客观状态，灵活调整自己，不要否定自己，放弃行动，而是愿意给自己一点身心的时间，帮助自己变好，然后继续上路。保持头脑理性，愿意在意自己的感性。

比如我练英语发音的时候嗓子疼。我可以在练习前吃一片润喉糖。

晚上很累，就休息十几分钟再练。

和自己和解，要掌握好度，要明确和自己和解的目的是让自己刻意的、持续的练习。

3、?反馈+抱团一个人可以走得很快，但一群人可以走得更远。

让自己在日常的学习和实践中有反馈结果，留在一个氛围相同的圈子里成长。

反馈是实践最好的催化剂。反馈有两个维度:别人和自己。

每天练习发音的时候，我都会在喜马拉雅APP上录一段练习结果的小音频，然后发到我的英语学习群里。助教每天都会帮我纠正发音。刚开始我害怕听到反馈，不敢听声音。到现在为止，我每天练习的动力来自于反馈，我渴望得到反馈。我得到反馈后，调整自己的做法，然后继续努力，形成一个良好的循环。

而且我会在每次录音后马上听自己练习的小成果，会发现很多时候我以为我当时录的很好，实际上我听的时候发现还是有很多问题。

我对团的成长的理解不仅仅是氛围上的鼓励，还有更多好玩的玩法。

在我参加的英语学习小组里，群里朋友们的打卡督促着我每天练习成长。我也参加俱乐部的早操。我发现社团里不是一点点鸡血。每次晨练都是一次调整自己精神状态的练习机会。只要发现自己最近状态不太对，就会主动去社团晨练。

在英语学习群里，我会听朋友们做的英语发音，学习他们各自的优点，增强自己对英语发音的敏感度。我还会给其他助教发语音，让他们帮我纠正声音。每个助教的反馈都有自己的特点，让我多维度的了解自己目前的做法。当然，有时候助教不回复我，我还是会继续发给他，或者发给更多不同的助教。我知道会有人回复我，帮我纠正发音。

最近一个月，我开始纠正朋友的发音，并在俱乐部做早操。从教别人的角度来看，我发现自己更主动、更自然地去思考、更细致、更耐心地总结知识点，对自己的要求也更高了。我一直不敢纠正自己的发音，也不知道怎么纠正。我相信除了我个人的努力，也离不开反馈和群体的成长。

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