每天锻炼对你的健康有好处。

关于体育锻炼的英语作文；

锻炼的好处。当然，锻炼对我们有好处。跑步是对人的身体和大脑最好的锻炼之一。因此，我在空闲时间会去慢跑。它是免费的。我认为跑步有很多好处。跑步是强化心脏、确保血液和氧气在全身有效流动的最佳方式。此外，跑步不仅可以提高我们的免疫系统，使我们的身体功能更有效地对抗细菌，还可以增加骨密度，从而预防骨质疏松症。另外，因为每次跑步都可以减轻入学后的压力，所以心情很好。

毫无疑问，运动是健康的。体育锻炼可以释放我的压力，保持健康，与他人相处融洽。无论如何，我们应该经常锻炼，它会让我们过得更好。

中文翻译:

锻炼的好处当然，锻炼对我们有好处。跑步是对人的身体和大脑最好的锻炼之一。所以，我在业余时间去慢跑，是免费的。我认为跑步有很多好处。跑步是强化心脏、确保血液和氧气在全身有效流动的最佳方式。此外，跑步不仅可以提高我们的免疫系统，使我们的身体功能更有效地对抗细菌，还可以增加骨密度，从而预防骨质疏松症。另外，因为每次跑步都能减轻入校后的压力，心情也很好。

毫无疑问，体育锻炼是健康的。体育锻炼可以释放我的压力，保持健康，与他人相处融洽。无论如何，我们应该经常锻炼，这会让我们过得更好。