自律是什么意思？

自律

遵纪守法，自律。自律是一种不可或缺的人格力量。没有它，所有的学科都将变得无用。真正的自律是一种信仰，一种自省，一种自我警惕，一种品质，一种自爱，一种自觉。它会让你发现健康的美好，感到快乐，平静和从容，拥有强大的内心，永远充满积极的力量。？[1]?

来源

遵守法度，自律。

韩《左传》十六年哀公曰:“唉！父亲，没有自律。”

张汤九龄《痛惜汉宗洪州刺史制》:“不能自律，何以正？”

苏颂哲《Xi高叶词》第十五条:“以敬俭，律己以法度，谨慎清官，以督修治。”

李明东阳《世功墓志铭》:“虽为官久矣，家业无成，但亦已节俭自律。”

1.如何自律？

在我们的日常工作、学习和生活中，纪律和规矩是不可或缺的。很多事实都可以说明这个道理，比如排队买票；走在路上要遵守交通规则；就连我们平时的行动都是有一定要求和约束的，否则一切都会乱了套。作为在校学生，我们正处于社会转型期，有无数的纪律和规矩要求我们告诉我们该做什么，不该做什么。

但如果总是在要求的环境中学习生活，是很难有进步的，所以要学会约束自己，要求自己，变被动为主动，自觉遵守中学生的日常行为规范，并以此来约束自己的言行。毕达哥拉斯说:一个不能约束自己的人不能称为自由的人。我们的自律不是让一大堆条条框框层层束缚自己，而是用自律的行动创造有序的秩序，为自己的学习生活争取更大的自由。

要自律，就要有具体的要求。配合当前的素质教育，提高自身素质，树立自尊、自爱、自强意识，对学校、班级、个人有强烈的责任感，能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾。在学习上，要独立，独立思考，独立解决问题，独立完成作业；第二，要自觉自觉地做好自己该做的事情，包括做好预习和复习，上课注意听课，按时完成作业。在行为上，要用中学生日常行为规范来规范自己的言行，做到讲礼貌，爱护公物。在外表上，要以简单、大方、干净、整洁的服装表现出学生朴实的天性。

如果每个人都能加入自律者的行列，就会发现周围的事物和环境会有很大的不同。自律不仅有利于我们的学习，而且对我们几年后在社会上今后的工作和生活也有很大的影响。因为年轻的时候，我们有机会再次犯错，从零开始，但在社会上，我们必须为每一个错误或失误负责，承担后果，这就让自律的作用更加明显。所以要互相监督，自觉自律，创造更好的学习环境，为以后工作生活中养成良好习惯打下基础。

2.自律行动

1，制定出你的轻重缓急，然后按照这个顺序去做。

如果一个人只是按照自己的心情和一时的方便行事，他肯定不会成功，更谈不上被别人尊重和追随。有句话说得好:“完成重要任务有两个不可或缺的伙伴:一个是计划，一个是时间不够。”作为领导，你的时间是相当紧张的，所以制定计划是必然的。如果你能决定什么是最重要的，那就故意从其他事情中抽身出来，这样会给你足够的精力去完成第一个任务。这是自律的基本精神。

2.以自律的生活方式为目标。

向杰瑞·赖斯这样高度自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律的最好方法就是给自己制定一个制度和套路，尤其是在你认为重要的，需要长期成长和追求成功的指标项目上。比如为了坚持写作和演讲，我会定期把每天看的材料存档备查。再者，我在1998和65438+二月心脏病发作，然后就养成了每天早上锻炼的习惯。我不会停下来去做这些事情，我会在有生之年继续下去。

3.挑战你的借口

如果你想培养一种自律的生活方式，第一课就是要改掉找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说，“几乎我们所有的错误都比用来掩盖它们的方法更可原谅。”如果你有几个原因让你无法自律，那么你应该意识到它们只是一堆借口。如果你想成为一个更有效的领导者，你必须挑战你的借口。

4.在工作完成之前，先移除奖励。

著名作家迈克·德莱尼(Mike Delaney)曾说过这样一句睿智的妙语:“如果哪个企业或机构对懒人和贡献者一视同仁，那么你会发现前者越来越多，后者越来越少。”如果你缺乏自律，那么你可能就是那种饭前喜欢吃甜点的人。

下面这个小故事说明了暂停奖励的力量。一对老夫妻来到露营区露营，两天后，隔壁的营地也来了一家人。这家人的度假车刚安全停下，就看到那对夫妇和三个孩子蜂拥而下。一个孩子赶紧把冰柜、背包等物资搬走，另外两个孩子马上搭起帐篷。不到15分钟，全营准备就绪。

隔壁老两口傻眼了。“你家真是不可多得的露营专家！”老人钦佩地称赞了他的新邻居。“其实只要有制度，事情就好办多了”隔壁年轻的爸爸回答道。“我们事先规定，营地搭建好之前，谁都不能上厕所。”

5.关注结果

任何时候，只要关注工作本身的难度，不考虑结果和回报，就很容易气馁；如果沉浸其中太久，就会养成自怜的习惯。所以，下次当你面对一个不得不做的任务，你开始试图走捷径而不是按照规则去完成的时候，记住:你要打消自己的算计，把注意力转回到你的目标上来。仔细权衡循序渐进的好处，花时间彻底做好。

3.相关故事

1.白是著名的评剧演员，演技高超，被称为“评剧皇后”。为了自觉自律，她一有时间就练功夫，练嗓子，不管天热天冷。有人对她说:“你已经出名了，怎么还这么努力的练？”她笑着说:“戏演不完。”而且她能虚心听取别人的意见。不管谁指出她的缺点，她都很开心。

2.吴晗在清华的时候，想买本《明朝年谱》。因为没钱，他赶着写了一个《清明上河图》和《金瓶梅》的故事，换来10元，买了这本书。然而，他对自己写的文章并不满意。他在给老师的一封信中说:“我在暑假时匆忙起草的，但我不想发表。因为想买一本《明史编年史》，一时凑不出钱，只能寄给我们周刊，得了10元，大概能买一本。”吴晗对此事深感抱歉。第二年，他为这篇文章写了一篇补充说明，进一步纠正和填补了这篇文章的空白，使他的观点趋于完善。

张伯苓长期担任南开大学校长。有一次他看到一个学生的手指被熏成了棕色，就指着他说:“你看，吸烟有害青少年健康。你应该戒掉它！”但学生反驳道:“你不也抽烟吗？怎么说我？”目前，张伯苓把自己储存的吕宋香烟全部拿出来，当众销毁，并表示再也不抽了。如果是这样，张伯苓就再也没有抽过烟。

自律能让你对生活感到舒适。？[2]?

4.相关报价

1，决心为此发声，修养第一。——唐·吴·舒达

2.一个知识不全的人可以用道德来弥补，一个道德不全的人很难用知识来弥补。-意大利但丁

3.自控是一种命令，是对快乐和欲望的控制。——古希腊柏拉图

4、品行是一个人的内在，名声是一个人的外表。-英国莎士比亚

5、勿以恶为之，勿以善为之。——三国刘备

6，不要患得患失，患得患失。——北宋王安石

7.一个人一旦明白了事情，首先要诚实，要有节制。-法国德拉克洛瓦

8.不努力，内心会压抑；不查束，心高气傲。——北宋朱

9.征服自己所有的弱点，是一个人伟大的开始。——沈从文

10，要想征服世界，就得征服自己。——俄国陀思妥耶夫斯基