有哪些你一直坚持的好习惯?
但是一旦开始,你会发现有些事情并没有你想象的那么难。一些鸡毛蒜皮的小事,坚持下去,会有意想不到的惊喜。
一.关于生活
1.坚持吃早餐。当我学习的时候,我很少吃早餐。那时候我还小,没什么感觉。我每天都精力充沛。后来下班了,没吃早饭就忙,就会低血糖头晕,一上午都不行。后来不得已,我开始坚持每天吃早餐,一杯燕麦,一个煮鸡蛋,一片玉米,一片面包,一杯牛奶,整个上午都比较精神;
2.坚持早睡早起。不知道是因为年纪大了,还是因为工作太忙。我发现我不能整夜不睡觉。以前都是一两点睡觉,现在10点11分开始睡,每天都很困。当你习惯了早睡早起的习惯,你会发现很多变化。最明显的就是你的皮肤状况和黑眼圈明显减轻,肤色红润有光泽,生活健康很多。
3.少吃甜食。糖分摄入过多真的会让你变胖。就算你再喜欢甜食,也要控制自己,不仅要健身,更要健康。
4.继续学习。现在电子产品泛滥,泛娱乐化现象严重。偶尔看心情可以理解,但不要沉浸在娱乐信息中。每天看半小时对工作生活有益的书,多读书。时间长了,整个人的气质都会变。
5.坚持锻炼。大家都知道运动有益健康,但很少有人能做到。也许他们太累了,没有时间工作,或者他们只是懒。但是经常锻炼是非常必要的。我自己也一直在练漂亮的芭蕾,效果还是很明显的。
6.女生要独立。很多人潜意识里认为,女生不用那么拼,找个人结婚,安定下来就行了。也许他们并不是真的有歧视女性的意思,但实际上他们已经把男生和女生放在了不平等的地位。独立的女生有自己的想法和追求,这是最迷人的一面;
二。关于职场和人际交往
1.坚持少说多做。这里少说话是指不在背后说别人的闲话。工作和生活是两回事。不要把个人感情带入工作中,不要在工作中破口大骂,不要多说不该说的话,不要深谈。
2.有严格的时间观念。无论工作还是生活,都要有严格的时间观念,按时完成,不拖延,不马虎;
3.坚持规划。如果可以的话,每周给自己列一个待办事项清单,按优先级排序,周末回来总结。坚持下去,你会发现生活会井然有序,条理清晰,养成习惯后对工作大有裨益。
4.坚持学习,无论是修身养性,还是修身养性,向身边优秀的人学习。优秀的人总是能进步的。爱因斯坦曾说:“任何人读书多,思考少,都会养成懒惰思考的习惯。”。单纯借鉴别人的东西是不够的。你要在这个基础上建立自己的想法。多花点时间写日记,记录自己对所学知识的想法和想法;
5.不要随波逐流。物以类聚寻找志同道合的人,而不是盲目追随,学会适当拒绝,没必要妥协自己,附和别人;
6.树立正确的金钱观。财务自由是每个人都追求的,但我们也要记住,君子爱财,取之有道。赚钱的目的是提高自己的生活质量,不要做金钱的奴隶。你只知道赚钱,忘记了生活。
某种意义上,坚持也是一种习惯。如果你能坚持一些事情,你很可能会坚持另一些事情。如果把坚持当成一种性格,这种性格其实就是坚持这种习惯培养出来的。养成坚持就是养成坚持的习惯。