最好选择VOA或者BBC学习英语，练习听力。

这取决于你的需求。VOA是美式英语，BBC是英式英语。每个人都有自己的慢速度和正常速度。如果有电脑，可以用软件听写，比如“咬英语”。美国之音和英国广播公司都有听写内容。用这个软件听写，效率很高，也很好玩。