独处时可以做的55件事

生活安排:

1，整理房间。增加小家具，改变一些陈设的位置。

2.彻底打扫房间。吸地板，清除床、被子、枕头上的尘螨。

3.用酒精给家具消毒。湿纸巾消毒门把手、钥匙、手机、电脑、键盘等。

4.整理电脑桌面。将文件和档案分类，删除不必要的表格。

5.让房间充满你最喜欢的香味。

6.给自己弄杯柠檬水。

7.爱护花草，增加新的盆栽。

8.学会做家常菜。逐一解锁，学会随心所欲。

9.烤一条面包。

10，在阳台看云海，喝着茶发呆。

11.自己种菜。

外观改善产品:

12，学习护肤，明白护肤的重要性。

13.敷面膜保持皮肤稳定。

14，学画淡妆。从画眉毛到涂口红，日复一日，熟能生巧。

15.关注好衣服的博主和明星，提高自己的审美，把自己打扮的漂漂亮亮的。

16，网上搜瘦身教程，保重身体。

17，勤洗头。女生发油会掉头发很厉害。你想秃头吗？

18，认真洗澡。洗澡水可以装上沐浴精油球，特别滋润。

19，勤刷牙。没事做美白牙齿，大黄牙绝对会毁了一个美女。

20.学会涂睫毛膏。长睫毛的样子，没有人会不喜欢吧？

自我欣赏类文章:

21，彻底学一个领域。给自己一个上午的时间去深挖一件事。

22.尝试学习网页设计。用自己喜欢的设计做自己喜欢的网站，很有成就感。

23.学英语。

24、掌握起码的经济知识。了解经济结构，多关注经济新闻。

25.收集和总结一周的信息。平时忙的话，周末定期整理一下。

26.学习如何使用Excel。使用各种快捷键和数据处理，让工作更有效率。

27.锻炼肌肉。

28.听讲座。在线教育资源丰富，只要有心，可以听的课程不计其数。

29、学习插花、茶艺等。，提升气质，让大家爱你。

旅行用品:

30.泡温泉。缓解平时的疲劳，让压力得到释放。

31，去漫画咖啡馆。一边喝果汁喝咖啡一边看漫画，是最幸福的时刻。

32.去游泳池。游完泳最好来杯鸡尾酒~

3.去书店。也许你会遇到让你感兴趣的书和漫画。

34.在网上选一家评价高的店，大吃一顿。

35.用相机拍。培养一双能发现美的眼睛~

36.去美术馆。如果你一个人去，你也许能专心工作。好好享受吧。

37.一个人去看电影。想去看电影，就去电影院。最近一个人去电影院的人多了。

精神治疗章节:

38.读书。书真的是世界上性价比最高的东西。

39.旅行。逃避一次或许是一种治愈，让你更加热爱生活。

40.听音乐或者喜马拉雅山。负面情绪会随着音乐的声音而消失。

41，做拉伸运动。快乐会随之而来。

42.看电视节目《说吧》。带来满满的正能量，丰富自己的人生阅历。

43.分享10励志的话驱散你心中的阴霾。

44.每天记录5件值得感恩的小事。

45.写日记。无论是开心还是不开心，都可以写在日记里。

46、睡前冥想5-10分钟，什么都不做，闭上眼睛就好。

室内和室外体育锻炼用品:

47、做一些简单的运动，比如5min马甲线。

48.练瑜伽，普拉提，只要有空地就行。

49.在春天和秋天，有一次登山活动。

50.攀爬岩石和墙壁。一开始需要很大的力气，一旦有了进步，就容易了。

51.参加志愿者活动。内容从保护环境，寻找猫狗，和小朋友一起玩。

52.去健身房。交叉重复运动，每组10分钟，选择5-6组。

53.参加夏令营。我推荐你从体验会开始，差不多就对了。

54.练习棒球击球可以缓解压力。

55.体验VR游戏。享受真实VR游戏的特殊设施。

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