瑜伽拉环有什么用

1，瑜伽圈可以锻炼身体不同部位的不同肌肉；在做瑜伽的时候，我们经常动作不好，可以用瑜伽圈来完成连接，比如下面的动作。把你的手放回去，一只从肩膀下面，一只从脖子上部，这样当你双手抓住瑜伽圈的时候，你就可以明显的锻炼我们的背部肌肉。可以防止颈肩发胖。

2.瑜伽是汉语词汇，源于印度梵文“yug”或“yuji”，意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽起源于古印度，是古印度六大哲学流派之一。它探索了“梵我合一”的道理和方法。现代人所说的瑜伽，主要是一系列修身养性的方法。