看看纸上的英语

这很正常。学习英语的过程就是一次又一次遗忘和记忆的过程。你有段时间没看到这些东西了吧？建议每天读一些，不要很多，读两三篇，格式塔一篇，坚持下去。在这个过程中，单词和短语的语法会自然而然不自觉地回来。我的亲身经历。记住，学习英语最重要的是阅读。一天都不要停，哪怕每天写一篇。如果你看英语试卷，你也会明白，除了单项选择和作文的间接性，其他都是对阅读能力的直接考查。