虾皮鳞是虾吗？

虾是中国最大的虾资源，常见的有中国虾和日本虾。前者主要分布在黄海和渤海，后者多见于东海。他们非常相似。如果不仔细观察，你会以为它们是同一种虾。虾很小，一般只有3厘米，所以不被注意。但用其加工的虾皮是我国出口创汇的重要海产品之一。

磷虾是一种类似虾的海洋无脊椎动物。磷虾是一种小型甲壳类浮游动物，是须鲸、蝠鲼、鲸鲨、锯齿海豹和海豹的食物，也是一些海鸟的主要食物。

扩展数据:

虾皮的功效:

1，孕期补钙:孕妇在孕期容易缺钙，不仅容易发生骨软化症和低钙性惊厥，而且腹中胎儿也可能因缺钙而出现骨骼或神经系统发育异常。所以孕妇在孕期吃虾皮意义重大，可以很好的补钙，对自己和宝宝的健康都有好处。

2、通奶:虾皮含有丰富的钙、磷、钾等营养成分，能有效帮助女性通奶。

3、防治骨质疏松症:虾皮富含大量的钙，经常食用能有效防治缺钙性骨质疏松症，非常适合老年人食用，不仅能增强体质还能提高食欲。

4.防治心血管疾病:虾皮中丰富的镁可以调节人体心脏活动，从而更好地保护心血管系统。

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人民网-虾皮有什么营养和功效？如何健康地吃虾皮？