eⅹercise用英语怎么说？

运动是指为促进健康、增强体质、锻炼肌肉而进行身体活动的行为。发音是【ks？rsa？z].

演习”在英语中读作【ks？rsa？z].可以分解成几个音节来学习:【EK-suh-sahyz】。重音在第一个音节，也就是“EK-”部分。最后“-sahyz”部分是连续音节，表示第三人称中单词的复数形式或动词的单数形式。

身体上的好处，运动也有助于改善心理健康。运动可以促进大脑释放内啡肽和多巴胺等化学物质，改善情绪，缓解压力和焦虑。还能增强自尊心和自信心，培养坚韧的意志力和决断力。虽然运动对身体和心理都有很多好处，但是要注意适度和平衡。过度运动可能导致身体疲劳、受伤和过度训练综合症。

运动是一种有目的、有计划、有规律的身体活动，可以包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练和平衡训练。适度的运动对保持健康、预防疾病、改善身体机能非常重要。有氧运动是一种可以改善心肺功能的运动，如跑步、游泳、骑车、跳舞等。这些运动可以提高心率和呼吸频率，促进血液循环，提高氧气输送到身体各个部位的能力。

“运动”的用法

运动，作为一个可数名词，意味着运动或体育锻炼。我需要做些运动来保持健康。我需要做一些运动来保持健康。运动也可以指特定的运动或锻炼活动，如有氧运动、力量训练、瑜伽等。

学术上或军事上，“演习”也可以指训练或演习。士兵们正在参加军事演习。动词用法Exercise作为及物动词表示身体活动或锻炼。