正常人的行走速度？

男性每分钟走80到90步，女性每分钟走70到80步；速度再快一点的话，大概每分钟120到130步。

行走是人类的基本活动之一。似乎整个人体结构都是为行走而设计的，行走是世界上公认的最好的运动。中老年人流行的“三五七走法”是指每天走1或两次，每次30分钟以上；每周步行五次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次-年龄。

散步锻炼不仅能获得精神上的愉悦感，还能起到减肥、帮助睡眠、增加精力和体力的作用。中等强度的运动可以增强心血管系统的功能。

扩展数据:

行走注意事项

1，走路时不要在路上追逐、玩耍、打游戏，走路时不要听音乐、看书、玩手机。

2.你应该走在人行道上。如果没有人行道，你应该走路边。如果有立交桥和地下通道，要自觉在立交桥和地下通道上行走。

3.行走时随时注意路况，遵守交通标志、道路标志、标线的规定。'

4.不要坐在人行道、车行道和铁路道口的护栏上。

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