外教俱乐部杯和外研社杯哪个好？

1.“外教俱乐部杯”全国英语演讲比赛创办于2002年，在国内外引起广泛关注。是全国参赛人数多、规模大、水平高的英语演讲比赛之一。“外教俱乐部杯”跨文化能力竞赛是中国跨文化交际领域最具价值的竞赛之一，旨在通过打造竞赛平台，促进英语教学实践的发展和完善，提高高校英语教学的有效性。

2.“外研社杯”全国英语大赛由演讲、写作、阅读三大比赛组成，旨在推动我国外语教育教学的改革与发展，同时为全国大学生提供一个展示外语能力、交际能力和批判性思维能力的综合平台。

如果想提高英语口语能力，可以考虑参加“外教俱乐部杯”全国英语口语大赛；如果想提高自己的英语写作和阅读能力，可以考虑参加“外研社杯”全国英语竞赛。