求助。如何用英语说两个单词

变成

示例:

1.他向我求助。

他向我求助。

2.她经常求助于这本书来寻求指导。

她经常参考那本书。

3.各种各样的人都向他寻求建议。

各种各样的人都向他寻求建议。