体重增加英语短语穿上

增加体重是固定短语的“增加体重，增加体重”，例如:你增加体重了。增肥增肥的翻译要注意词汇的词性和基本用法，通过平时的积累和记忆，加强词汇的学习和积累。

首先建议瘦的人去正规医院检查一下，看看瘦的原因是不是因为某些疾病的影响。

第二，适当运动。每天固定时间运动，不仅有利于提高食欲，还能让肌肉越来越结实。人体的肌肉如果长期不运动，就会“废退”，肌肉纤维会相对收缩，变弱，使人看起来很瘦。

第三，运动消耗大量能量，会提高食欲。所以，瘦子在增肥增肌的过程中，要增加饮食摄入。要增肥，就要给身体提供合成组织所需的各种营养。饮食要丰富多样，不挑食不偏食，食物尽量可口。