野餐必备食物清单

1，野餐垫，野餐必备道具，把食物和器皿放在草地上。

2、餐具、碗筷和叉子需要携带，大人可以携带一次性餐具，小孩建议携带专用餐具更卫生安全。

3.主食，建议带不加热的冷餐，简单多样，比如三明治，寿司，手抓饼，面包，蛋糕。主食建议用野炊袋包装，保证食物在一段时间内保温保鲜。

4、饮料，准备一些自制的水果茶，如酸梅汤、蜂蜜柚子茶等。，还可以带牛奶、酸奶、白开水，既能补水，又能去油腻。

5.水果方面，可以带一些不需要削皮或者容易削皮的水果，比如草莓、苹果、橘子、香蕉、蓝莓、火龙果等。建议出门前把家里的水果清洗干净，然后装在食品袋或盒子里。

6、卫生清洁用品。野餐虽然室外各方面通风良好，但还是需要注意个人卫生，室外可能没有洗手的地方，所以需要准备抗菌洗手液和消毒湿纸巾。

7.蚊虫叮咬药膏。蚊子在户外最常见，所以准备一些药膏以备不时之需。

8、遮阳伞或小帐篷，用来遮挡阳光和休息。