假日饮食英语

为了保持健康，首先，我们应该有均衡的饮食。我们可能不喜欢吃蔬菜。我们认为它们并不好吃。但是蔬菜有很多营养。它们对我们的健康非常有益。第二，我们最好规律饮食。我们每天都需要吃早餐、午餐和晚餐。一天中有规律的进餐给我们足够的能量来进行我们的日常活动，不要不吃早餐。这是一天中最重要的一餐。一天中早点吃大餐。不要吃大餐。第三，我们大多数人喜欢吃零食。它们可能会影响我们的食欲。此外，太多的零食会让我们变胖。