英语作文给英语老师写一封电子邮件，建议他在课堂上更加注重培养学生的英语口语能力。

你好！***。我是林。最近我觉得状态很不好。一直以来，我的英语成绩都不好。特别是考完试，感觉特别压抑。因此，我决心提高我的英语成绩。仔细阅读我的论文，我发现错误最多的是听力问题。但是我没有任何学习计划。你能给我一些建议吗？特别是对如何提高听力和口语的建议？谢谢大家！年级*班*林