为什么到了重大考试等重要时刻，大脑会变得“一片空白”？

到了重大考试等重要时刻，大脑会变得？空白？。就是因为过度焦虑，激活了低级神经通路。大脑皮层的工作受到抑制。人脑的高级通路是情绪，个人的记忆、学习、决策都受其影响。外界刺激传到丘脑，再传到大脑皮层，再传到下丘脑。这样大脑就可以合理调节情绪。情感信息的精细加工。迂回的道路不利于紧急情况下的反应。这属于情绪的高级途径。

丘脑接收到感觉信息后，通过杏仁核到达下丘脑的情绪反应中枢，杏仁核是情绪的低级通路，具有信息传递迅速、加工粗糙的特点。情绪低级通路对于人类面对突发情况时的快速反应具有重要意义。比如人在面对突发的危险时，大脑会快速反应，或逃跑或战斗。焦虑、愤怒、恐惧等。在情绪会被激活。此时呼吸加快，可以向体内输送更多的氧气。心跳加快，血液循环加快。双眼瞳孔放大，可以更清楚的看到目前的情况。科学家们都认为，当人类处于危险之中时，低级情绪通路可以迅速做出反应，逃跑或战斗。对于原始人类来说，面对野兽袭击等类似的危险情况是非常重要的。

情绪低级通路最大的好处是，面对突发的危险情况，人类可以迅速做出逃跑或战斗的决定。大脑不会再次评估当前的情况，直到确定它是安全的。其缺点是启动低级通路时，反应可能过快，抑制了大脑的高级思维活动。到了重大考试等重要时刻，大脑会变得一片空白，就是这个道理。这时候就证明情绪的低级渠道取得了优势。

这时候可以采取深呼吸、肌肉放松等方法来调节情绪。