大学英语四级听力理解的注意事项

1.不要刚拿到卷子就看作文题，因为这会扰乱你的正常思维，或者不自觉地开始构思或者引起不必要的紧张，肯定会影响你的听力效果。作文结束的时候有专门的一块时间去构思和写作，完全不用等。

2.你拿到卷子后，除了填准考证，要立即集中精力做听力部分，因为这是考试中唯一只有一次机会的题目。机不可失。

3.预读选项要从上一篇文章开始读，因为b节方向很短，选项难度大，很可能来不及读了。所以尤其是后两篇文章的选项一定要先看，第一篇来不及的时候可以有方向的看。但是提前看选项的时候，耳朵一定要注意。当听到a段方向中间的“那里”这个词(这个词是例题做完后的一点点)时，停下来，回到a段读第一题的四个选项。因为“有”这个字距离第一个问题开始正好是10秒，后面的问题间隔正好是10秒。每个人都必须适应在10秒内阅读四个选项。要知道，如果太晚了，就意味着你接下来的所有问题都会太晚，因为接下来的10秒，回答上一个问题的时间就被去掉了。

4.一般回答问题的时间最长不要超过4秒，至少要留出6秒的时间用于下一个问题的预读。前6秒回答问题，后8秒阅读下一个问题选项。如果超过4秒还选不出答案，要么随便选，要么写下来以后再选。而且事实证明，如果你在4秒内选不到答案，即使选错了，概率也是很大的。所以不要着急幻想，否则多米诺骨牌效应会随之而来。

5.考前注意休息，营养均衡，早餐定时定量。

6.强烈建议考试当天早上不要看任何单词书，不要听任何听力，不要背任何作文。因为对于绝大多数同学来说，这个时候看这些不会有太大的作用，只会莫名其妙的增加自己的紧张和焦虑，对考试绝对不利。

7.对于少部分考试慢但心理素质好的同学，可以在早上听一套自己很熟悉的真题，但即使要听，也必须听自己平时很熟悉的。不要找陌生人听。(不推荐)这不是我说的。

8.古人云，不战而屈人之兵，很大程度上取决于心理因素。所以不要给自己任何负面的心理暗示。早上起来大声告诉自己，这次我会过的。我很强壮。然后可以听一些轻音乐来缓解紧张的心情。