你为什么学不好英语？
01为什么学不好英语？
普通老师会回答:因为你坚持不了。
于是，你一次次强迫自己坚持下去:制定计划，下毒誓，许下新年愿望，交几千万去补习班，希望通过外力让自己坚持下去。
但是当你一次次失败的时候，你留下的无非是痛苦的回忆，也就是一遍遍的自我否定:我是一个没有毅力的人，我就是坚持不下去！
但如果我告诉你，你所追求的所谓“坚持”根本就是一件错误的事情呢？
不要惊讶~在我详细解释之前，我想先说一个比较原创的问题。
你到底在追求什么？
除了学好英语，我们还会追求生活中的其他事情。比如，大部分大学毕业生都想升职加薪，出人头地。他们总说毕业后要做一些牛逼的事情。
但是如果我问:
有什么牛逼的事情？
在哪里可以找到很棒的东西？
你自己有没有牛逼到可以做牛逼的事情？
我想大部分人都不会知道怎么回答。也许过一段时间，你会说:“反正我也不想做无聊的螺丝钉工作。”
是的，太多时候，我们只是知道自己不想要什么，却从来没有想过自己想要什么。所以你才会半夜躺在床上，盯着天花板，对自己的未来感到“迷茫”。
事实很残酷:大部分人在追求的时候，甚至不知道一个东西的定义。
语言学家的研究表明，如果我们的大脑中没有一个概念，我们的大脑往往不会去思考它。
比如我之前教雅思听力的时候，很多同学抱怨，听了很多资料，水平还是没有提高。这是因为他们脑子里从来没有一个概念:要想提高听力，就要说出来，听力和口语是不能单独训练的。因为他们脑子里缺乏这个概念，所以在听的时候并不是什么都跟着学，这样会耗费很多时间，听力也很难提高。
同理，如果我们头脑中的概念根本就是错误的，那么你参照这个概念所采取的一切行动都将是错误的。
比如我之前带的一个学生，大学毕业后去了德国留学，花了两年时间走遍了欧洲所有国家。她的朋友圈每天都在自拍各种欧洲景点，我很羡慕像我这样每天工作到半夜的人。但是前几天她回国看我，说她有几门专业课不及格，要延期毕业。现在她很焦虑。我问她为什么挂了电话出去到处玩。她回答说:“快乐是最重要的。”
我突然不知道该怎么回复，因为“快乐最重要”似乎是一个被普遍认可的观点，我也找不出什么不妥。但和她进一步交流后，我发现她做很多事情的原因就是这句话:“快乐最重要”。可以说“快乐最重要”已经成为她心中根深蒂固的观念。所以在她面对所有的选择之前，她的大脑会叫出那句“快乐最重要”。于是，面对“走在布拉格广场”和“奋力复习期末考试”的选择，她毫不犹豫地选择了能让她开心的前者。当这种任性的选择做够了，就会累积成无法挽回的灾难。
而谁又能想到，这场灾难的源头竟然是你脑子里只有五个字的概念？
事实上，关于“小概念影响大”的最佳案例是小的电影《盗梦空间》。在这部电影中，小理子潜入了别人的梦境，植入了一个极其简单的想法。
然后这个想法就生根发芽了，最后的结果是对方主动解散了自己的公司。
是的，一个观念的不同，可以让人们的行为发生翻天覆地的变化，最终得到完全不同的结果。现在你能明白定义你所追求的概念有多重要了吧？
03“持久性”的正确定义
让我们回到今天的主题:坚持。为什么我一开始就说大多数人追求的所谓“坚持”本身就是错的？
因为当你看到“坚持”这个词的时候，它会立刻浮现在你的脑海里:
长跑运动员狰狞的面孔
自己做仰卧起坐时绝望的呻吟。
期末学习到很晚都睁不开眼睛。
背单词无聊的时候用头撞桌子。
这些图片有一个共同的特点:痛苦。换句话说，当你想到“坚持”这个词时，你会感到痛苦。
但心理学家早就发现，人脑具有快速忘记疼痛的功能，这是人类长期进化的结果。
如果人不能很快忘记，每天都纠结于过去发生的痛苦的事情，那就不用活了。这也是为什么失恋这种痛苦的感觉不是因为任何人的安慰而失去，而是随着时间的流逝而遗忘。而当我们将这一理论应用到英语学习中时，我们可以看到一个有趣的过程:
坚持学习英语
↓
背单词，苦练听力
↓
大脑倾向于忘记疼痛。
↓
我忘记了所有被痛苦记住的单词。
你找到了吗？当“坚持”这个词一直萦绕在你脑海的时候，你所做的一切都是痛苦的。痛苦不仅会让你半途而废，还会让你在痛苦的状态下很快忘记学过的东西。想一想，你人生中半途而废的事情是不是都让你觉得痛苦？
这就是问题所在。各行各业都有所谓的成功者，说他们杰出是因为长期的“坚持”。他们不痛苦吗？
答:不疼。
那些跑者每天跑十几公里，不是因为他们手抖自虐，而是因为跑步让他们很high；
爱看书的人，一周能看三本书，不是因为有毅力，而是因为不看书会难受；
那些英语巨人看BBC新闻，看You`tube视频，流利地练习英语口语，不是因为他们自律，而是因为英语已经成为他们的生活方式。
跑步、读书、学英语，这些事情让你感到痛苦，却让大牛的大脑产生多巴胺，进而产生享受的感觉。差异从何而来？如果能找到这种改变的关键，我们能像大牛一样“坚持”下去吗？
显然，这并不容易。但是我们总是有现实生活中的例子可以参考:
在马拉松中，有一个术语叫做“极点”，意思是当运动员长时间跑步的疲劳达到一个峰值时，就会突然消失，跑完这个点就会非常放松。
再比如，婴儿刚从妈妈体内的羊水里出来。他们刚接触空气的时候，强烈的不适感会让他们哭很久。但是过了一段时间，他们习惯了用肺呼吸，然后就不哭了。
这两个案例证明，在追求任何东西的初期，你都会感到难受和痛苦。但是这种痛苦的长度，和你真正想做的事情的时间比起来，就不算什么了。
以学习英语为例。普通人的英语要有质的飞跃，至少需要半年时间。但心理学家早就发现，你平均只需要265，438+0天就能适应学习过程，养成学习习惯。所以之前你想着学六个月英语的时候，脑子里全是蓝瘦香菇的六个月，但实际上你只需要熬过前21天。21天之后，你就不再痛苦，学习英语本身的乐趣会让你主动去做。
比如我们的一个学生，学了一个多月的《懂你的英语》，前段时间跟我说，他去商场买鞋，无意中听懂了身后一对老外在说话，很开心。我敢说，这种快感会让他那天回家，更有信心地学习“懂你的英语”。他的下一个目标可能是与外国人自由交谈。那么当他完成目标的时候，他会觉得是靠不懈的“坚持”实现的吗？显然不是，他会觉得这都是自然的。
所以，不要再用“坚持”这个词了，它只会让你想起痛苦。
“坚持”最准确的定义应该是坚持到快乐来临。当快感来了，你开始享受的时候，你就可以把痛苦的“坚持”从大脑中彻底删除了。
如何坚持到快感来临？
好了，现在你知道“坚持”最准确的定义了:坚持到快乐来临。你也把学英语这个耗时半年的庞大工程简化成了“挺过前21天的小目标”。但还是会有同学抱怨:“我学英语从来没有超过3天，21天对我来说也是不可能完成的任务。”
别慌，在我12英语教学生涯中，至少有90%的学生属于这一类。对此，我总结了三大法宝:
首先，重视学习英语的重要性
就像我前面文章里说的:你脑子里的一个小概念，会对你的行为产生很大的影响。当你赋予学习英语一个崇高的意义时，你会更有动力去做。比如你想:任何一家英语好的公司，都能让你每月多拿3000元，一年就是36000元，30年就是1万，足够在上海买一套了...嗯，看来你还是买不起~不过1万总是一大笔钱。想象一下，你现在花六个月的时间学英语，相当于赚了1万！说，是不是更有动力了？
第二，找人监督
当然，仅仅赋予意义是不够的。如果能找到人监督你的学习，会大大提高你存活21天的几率。但问题是，这种天天监督你学习的人，在你高中班主任之后就很难找到了。
所以我们支持“懂你英语”课程的班主任一直深受大家的喜爱。他们每天在微信群里回答学生的问题，组织各种实践活动。如果他们发现有不学习的同学，会直接私信。不回私信？然后继续骚扰，直到你回去学习。而且我想说，社交一直是学习活动的一部分。周围的人都在学，你学起来更容易。在我们的“了解你的英语”学习小组中，同级别的同学互相鼓励，互相竞争，再次大大提高了他们的学习热情。有时候，仅仅是知道对方的存在，对于追求进步的人来说，就有很大的价值。
第三，财政激励
最后，还是有金钱激励的刻板印象。这是老生常谈，但确实有效。