技能相关健身的另一个名称

健美是一项强调肌肉力量和美感的活动，是身体的雕塑。和传统竞技体育完全不同。它起源于古希腊，最初只有男性参加。对于男性手臂粗，胸肌发达，腿粗来说很美。

现代健美始于德国人欧根·桑多。并被他夸张的宣传手法，发扬光大。负重训练是健美的重要训练要素，但健美不以追求最大力量为目的。负重训练的目的是增加肌肉量，改善线条。另一方面，控制体脂率也是健身的重点。

古典健美比赛的评委通常由解剖和雕塑艺术家组成。

现代健美比赛的裁判由具有健美协会组织的专业认证的裁判组成。但是社会上对健美的评价是相当负面的，尤其是在中国。说到健美，大多数人的印象都是现代健美。大多数人认为过度发达的肌肉失去了统一的美感，大多数人也对健美运动员滥用禁药感到厌恶。