如何让自己冷静？

符合你说的那句话的意思。

淡定【kɑ？m]

平稳和平静

冷静下来；冷静下来；冷静下来；安静

头脑冷静的

安静

冷静(冷静)

示例:

冷静一点！

先安静！

冷静点，没什么可激动的！

冷静下来，没什么可激动的！

冷静点，没有必要为此而焦虑不安！

冷静下来——没有必要为此生气！

希望有用。。。