四级听力如何训练？

第一步:如果你想听懂一个外国人的演讲，你首先要保持你的作文和你的自信，也就是说，你要保持冷静，不要因为一个地方没有反应而惊慌失措。

第二步:学会在听的过程中根据语言所传达的信息来制作画面，也就是说把抽象的语言变成生动的画面，在脑海中反映出来。相比中文，英文表达更生动，所以借助图像，有助于抓住主要部分而不是次要细节，从而理解重点；听后的整理工作更为重要。

第三步:在理解的基础上，我们要把一切都模型化(语音、语调、声调、俚语、成语、句型等)，也就是说，我们要仔细模仿听力中的各种语言点(包括语音、语调、声调、成语、俚语、句型等。)而且绝不放过任何一个细节。

第四步:在模仿的基础上，放大单词和句型的意义和用法，也就是大力拓展常用单词和句子的其他口语用法，因为听力就是口语，口语最大的特点就是一个单词有多个意思，这也是为什么大部分中国人能听到外国人用的是哪个单词，却仍然听不懂它的意思的重要原因。在模仿和扩展的基础上，实施第五步。

第五步:挖掘语言背后的文化背景和英语思维方式，尝试探索语言背后的英语思维方式和外国文化背景。毕竟语言是文化和思维的载体，掌握了外国人的逻辑思维，就能在听力过程中化被动为主动，处于听力的最高点。

第六步；死记硬背，也就是把这部分听力分析出来背熟背熟，才能真正拥有，因为任何人都不可能听懂自己没听过的内容。听完，背完，重现，他就明白了，不费吹灰之力。只有做到以上六步，你才会在不经意间找到第七步。

第七步:听力真的提高了，就像变魔术一样！