上班族英语学习计划范文
上班族英语学习计划:范文一、学习目标:
1.3个月可用于英语普通口语交流，6个月可用于商务和技术交流；
2.我能理解3个月的voa慢速，6个月的voa恒速；
3.字数达到5000以上；
4.能够撰写官方文件、电子邮件和技术应用文章。
二、学习计划:
1.每天至少学2小时英语，每周12小时。其中，考虑出差、工作等因素，安排休息一天，学习天数为每周6天，休息一天。
2.每天保证一定的听力时间，至少15分钟，集中注意力，有意识地背好句子。
3.日常思考时，尽量用英语思考和思考，培养语感。
4.每天早上7点起床，听一段voa或者bbc的广播新闻，可以在上班路上听至少15分钟。建议听语速较快的文章。
5.每天中午12:30-13:15，留出45分钟看美剧、纪录片等英语短片，或背单词或句子。
6.每晚花1小时学习英语听写，新概念英语背诵，单词记忆，口语练习等等。
7.每周末对本周的学习进行总结和点评，并以周记的形式记录下来。
详细的规章制度
倾听:
1.从voa(特别英语)开始。每天听写1篇文章。一定要坚持。
2.坚持每周看美剧，从《绝望的主妇》开始。暂定每周6晚。
精读:
1.学习新概念英语2-3篇，背诵课文，每周不少于5篇。
2.重点了解作者的写作手法，记忆好的结构句和内容句，根据中文内容进行英文翻译，进行对比。
单词:
1.系统背诵四级词汇。选择Spark的四级词汇书。一周三个单词表，这样你可以在三个月内全部背完。词汇是最重要的，不可小觑！
2.用手机软件背新概念英语单词。
口语:
1.坚持每天听和复述一段交际和商务英语，使用英语对话教材。
2.每周找一个话题来写，听写内容。剑桥商务英语课程
语法:
写英语日记主要是在使用中掌握，对语法和词汇都有好处。当然，有一本语法书也很重要。
对于上班族来说，总有些外语情结——学英语有用，扔掉可惜，可是毕业好几年了，不知道从何下手。那么上班族应该如何学习英语呢？有什么样的方法和招数？
大多数人通过放弃和多次重新开始来学习英语；再次放弃，重新开始。一开始，我以积极的态度投入到英语学习的战斗中。但是，学着学着，就会觉得“坚持不下去了”，想放弃。一开始我总是找不到解决的办法，所以很沮丧。后来发现解决这样的问题并不难。
第一，要学会转移精神。
在学习英语的过程中，当你感到厌烦、缺乏信心的时候，不要强迫自己继续学习，因为你已经从思想意识上开始感到反英语了。这时候继续下去只能是“适得其反”。请先把你学过的放进去。最好的去处就是逛逛书店，选一本自己喜欢的书，打开内容看一两段，你会发现你的英语已经很好了，之前的时间没有浪费。
还有，当你在书店的时候，你能感觉到中国有很多人和你一样在努力。可能他/她的英语水平很高，也可能他/她不如你。让你感到羡慕嫉妒和欣慰。这样才能激发你继续学习的兴趣。除此之外，还可以听听原版磁带，看看原版DVD，调整心态。
二、如何背单词
不要孤立地背单词，一定要把单词连成句子。查字典，你要为这个词在字典里的每个不同的例子找一到两个实用的句子，这样你就能知道一个词的不同用法。
另一种方法是使用免费英语学习网站星星英语学习网，从周一到周五每天学习一个英语单词的来源、用法和同源词，学习一句英语名言并记住五个相关单词，这样在轻松阅读故事的过程中，每周可以记住30个左右的单词，一年可以记住1500个单词。我怕我找不到，我怕你没有耐心记住。
除了听写和默写，还要增加阅读，看一些和自己水平相当的英文书，扩大词汇量。阅读不需要背诵，也不需要听磁带，但一定要经常查字典。这种方法只是增加词汇量，尽量在短时间内减少生词。
第三，每天学多少合适？
每天不要背太多，5-6句就够了，再多就记不住了。科学的说法是一天背8句话。我们最好不要那么标准，少一点。最好将所学内容结合到简单的对话中，这样可以通过提问和回答来练习口语。不要考虑进度，不要想“唉，我要花好几年才能学会这个？”当你对英语有感觉的时候，速度是很快的。不要太担心，戒骄戒躁，就像一个人深呼吸，他可以跑得快，但绝对跑不远。事实就是如此。
第四，我应该如何合理分配自己的时间？
在时间上，如果朝九晚五，就要充分利用业余时间。每天晚上你要花一个小时听写五个句子，我觉得应该不难做到。第二天你应该重复这五个句子。前半段可以在上厕所，上下楼，出门办事的时候反复练习。
六、利用周六周日从头到尾学点新东西。
事实上，每天花太长时间学习英语是没有效果的，但恰恰是零碎的时间学习英语是最有效的。平时都是零零碎碎的听，零零碎碎的唠叨，零零碎碎的写。我会隔几天做一个阶段性总结。接触多了，时间长了，自然会。
七、学一门教材或者考一门。
如果你毫无目的地学习英语，很容易中断你的学习。已经毕业几年的上班族，为了给自己的学习增加一些动力，不妨选择一本教材来学习。比如经典的综合英语教材《新概念英语》，或者强调口语的《走遍美国》，适合商务人士的《剑桥商务英语BEC》，都可以给你一个系统的学习方向。
当然，如果你的工作不是太忙，那就更建议你报考英语证书，比如以翻译英语为主的中高级口译证书；或者BEC也有自己的初级、中级和高级证书等等。备考的过程，其实就是强化所学知识的过程。如果复习的好，可以拿到有利于职场发展的证书。为什么不呢？