如何练习人声提高音阶
如何通过练习声乐来提高音阶？
首先，打开你的喉咙。方法:首先把肺里的空气全部呼出，呼吸干净。
然后，屏住呼吸，把手放在小腹上，也就是常说的禅天。
用力让禅天膨胀，你的手就会反作用在禅天上，要用力。
胀的时候要逐渐用力，不要一下子胀起来。
从开始到极限大概需要五秒钟。
然后最强的时候持续五秒。
最后逐渐放松，五秒钟左右不要放松。
注意整个过程中不要呼吸。
这是一个循环，每天这样练两个小时，半年。
你的唱功会很强，但不要中途止步，尤其是七天的第一周，一定要坚持。
不能只追求气流的大小，要结合？声音？完成。可以用一些物理方法来帮助达到某个目的，但最终目的是找到正确的声气结合？感觉？带着这种感觉唱歌是最舒服最美好的。
因为它是一种？感觉？所以有的人找了很久都没抓到，有的人一个小时就能抓到。有些老师和讲师也懂得运用自如，但不一定知道自己要教给学生的是正确的唱法。感觉？因为没有人提出过这个理论。
但是只要我们看相关的书，或者听相关的讲师讲，就会知道练气的方法是多种多样的。有各种各样的练习方法，目的都是一样的，都能达到想要的效果，只是时间慢了一点，我们用意识找到“声气结合”的正确感觉当然要快很多，因为我们练气不是为了练气，而是为了找到唱歌的感觉。
第一步，寻找？有精神？这种感觉。
1，楼梯法。你住在三楼还是三楼以上？是的，很容易。你可以一边唱歌一边上楼。当你到家时，你会感到很累。自然？深吸一口气，抓起这个？感觉？下次深呼吸后，尽量久发一个？阿贤，你在找会说话的人吗？感觉？下次自然吸气唱自己喜欢的乐句，找和齐一起唱的人？感觉？。
2.长音法。吸一口气自然发一个？啊，越久越好(声调不同)，你受不了了，你就停下来，然后你就用鼻子和嘴巴吸一口气，抓住这个？吸气？什么事？感觉？。
3、躺在床上。躺在床上，双腿自然伸直，双手打开放在腹部，深呼吸，发出悠长的声音。当你受不了的时候，你会停下来，用鼻子和嘴巴自然地深深吸气，抓住这种吸气？感觉？这时，放在腹部的手也帮助你感受到吸气进入腹部，然后结合发声练习；这个方法很好，特别是想学民族唱法和美声的人。用这个方法就更好了，要坚持一段时间，直到牢固为止。
4.其他常见的方法。当然，在其他的声乐训练方法中也有很多优秀的方法，但如果单纯地脱离声气结合单独练习声乐训练，就不在我的理论之内，也不被接受和借鉴，比如狗喘气法。
当你看到这个的时候，请不要往下看。可以选择看个电影或者听首歌放松一下。在学习第二步之前，你应该练习上述方法一段时间。
第二步，寻找？汽油够吗？这种感觉。
学完第一步，有不耐烦的朋友后来问，怎么了？我不觉得唱歌有什么不同。唱两句之前就没气了，高音的时候也没气了，只是多吸入了一点。请不要担心，学完这一课你会取得很大进步的。
目的？感觉？让最少的空气(气流)尽可能唱出最长最美的乐句。
1，橡胶条法。找个50厘米的橡胶条，尽量弹性好。自然站直，双脚分开一尺，左脚略向前，重心在左脚上(坐姿要挺直)。用手握住胶条两端，在身前慢慢拉开，直到胶条完全拉出，然后重复，慢慢拉开。好，现在我们来做声乐练习。深吸一口气，同时慢慢拉开橡胶，轻轻发出？u？(呜)声，在橡皮即将拔出时保持呼吸和声音，在你把橡皮放回去的同时吸气，重复以上练习。注意声音要保持平稳，吐气要有控制，始终有足够的气支撑，尽量不要让肚子崩了。反复练习？感觉？你在唱歌的时候，要把握这种感觉，练习唱歌。
2、双手插腰。自然站直，双脚分开一尺，左脚略向前，重心在左脚上(坐直)。双手轻轻放入腰部，张开嘴通过口鼻吸气，然后有控制地向前呼气。吸气时感觉腹部向两侧隆起，呼气时尽量保持腹部向两侧隆起？感觉？(只是有控制的想象)，重复练习。现在使用吗？u？而不是呼气。注意声音要保持平稳，吐气要有控制，始终有足够的气支撑，尽量不要让肚子崩了。
好了，上面的方法看起来很简单，但是真正握起来并不容易。坚持练习，找到合适的？感觉？也要巩固，巧妙运用。
整个练习过程中注意真实的声音，无论大小？虚拟的？在高音区可以真假音结合，但始终饱满有力，根深蒂固。先呼吸，然后是声音，声音还在，第一个声音一定是包着气发出来的。
如何练习声乐提高音阶2
第一，？蛤蟆气？练习
要求身体站稳，慢慢吸气，吸气到胸部饱满后，一方面尽量保持胸部饱满，另一方面利用横膈膜和腹肌快速收拢？吸气？然后呢。呼气？。刚开始练习时速度可以慢一些，练习时间可以短一些，熟练后速度可以加快，练习时间可以长一些。感觉累的是腹部，感觉舒服的是喉咙。这个练习可以解决唱歌时气息控制的问题。
第二，张嘴练习
要求用手固定下巴，脖子微微前倾，用抬头的方法促使嘴巴自然张开，抬头，抬头看眼睛，再自然闭上嘴巴。这样每次重复几十次。这个练习可以解决唱高音时的口型和头腔* * *问题，增加音量，让音色更甜美。
第三，？泡泡音练习
步骤是吸气，放松声带，发出像水面上无数气泡一样的声音。要求气息要平稳，气泡要由大到小。这个练习可以提高声带技巧，让低音更优美。
第四，推舌骨练习
步骤是微笑，张开嘴，用中指和食指按压舌骨(喉结上方突出的部分)，将舌头推出(舌头自然伸出口腔，舌头本身不发力)。这个练习可以解决喉头紧张的问题，让声音更明亮。
五、哼喉咙练习
练习的公式是:收腹而人不动，胸部充满活力，面带微笑露出牙齿，颈紧而不松，收腹如唤人:？哎？、?哎？、?哎？这个？哎？听起来有点像英语音标？ei？声音，感觉声音好像是从眉毛中央发出来的，从鼻子后面到头顶。？哎？等声音成熟了，可以加入音阶训练，这样效果会更明显。