如何预防直肠癌

1，从饮食开始①减少能量摄入。②减少脂肪和红肉的摄入。③增加水果、蔬菜和膳食纤维。④维生素和微量元素。⑤饮食防癌。从日常生活的饮食开始，对预防直肠癌非常重要。

2.改变生活习惯:①运动:肥胖，尤其是腹部肥胖，体力活动过少是直肠癌的危险因素。减肥和运动可以预防大肠癌。②戒烟戒酒。

3、癌前病变的治疗:溃疡性结肠炎患者，个人或家族有直肠癌或腺瘤病史，直肠癌的危险性增加，通过普查和随访，早期切除腺瘤，治疗结肠炎，可降低直肠癌的发病率和死亡率。尤其对于有家族史的人群，基因检查、高危人群筛查、肠镜检查是直肠癌预防的重要方面。