找一些关于节食减肥坏处的英语句子。

1、过度饮食，头发缺乏足够的营养，如缺乏铁的摄入，就会发黄无光泽，导致大量脱发。

(如果节食过度，头发会缺乏足够的营养。如果缺乏铁的摄入，就会发黄暗沉，最终导致大量脱发。)

过度节食会导致脂肪摄入和储存不足，营养缺乏，严重的脑损伤和记忆问题。

过度节食会导致脂肪摄入和储存不足，营养缺乏，脑细胞损伤严重，记忆力也会受到影响。)

3、长期节食很容易造成维生素和微量元素的缺乏。

导致人体的代谢功能变慢，导致内分泌失调，严重的会影响身体健康。

长期节食容易导致维生素和微量元素的缺乏，使人体的代谢功能变慢，导致内分泌失调，严重影响身体健康。)

4、长期节食会导致胃的工作能力和承受能力下降。

如果不按时吃饭，胃里没有食物，会直接刺激胃产生胃酸。

(长期节食会导致肠胃的运行能力和耐力下降。如果不按时吃饭，胃里没有食物，会直接刺激胃产生胃酸。)

5、人体的能量主要来自脂肪、蛋白质、？碳水化合物，而含有这些营养素的主要食物是肉类和主食。

如果你完全不吃东西，那么蛋白质和碳水化合物就会严重流失，身体的能量就会大大减少。

(人体的能量主要来源于脂肪、蛋白质和碳水化合物，含有这些营养成分的食物主要是肉类和主食。如果完全不吃，蛋白质和碳水化合物会严重缺乏，身体的能量会大大降低。)

人民网-节食减肥危害有多大？