云途思英语

牛奶榛子面包100克310卡路里

烤面包490卡路里

百乐滋巧克力饼干275大卡

百乐滋披萨饼干125卡路里

奇蒂牛奶饼干200卡路里

一口米饭30卡路里。

麻辣豆腐，蔬菜，鸡血加起来有50卡路里吧？

你为什么吃这么多面包和饼干？它们脂肪和卡路里含量高，但水果和蔬菜含量不多。