如何用英语减肥

亲爱的安，我知道你想减肥。这里我给你一些建议`。首先，你最好有良好的生活习惯。俗话说“早睡早起，使人健康、富有、长寿。”不要吃太多快餐。它让你越来越胖。你应该多吃水果和蔬菜，一些鸡蛋等等。健康的食物和饮料对你的健康有益。你应该永远记住八点以后不要吃任何东西。每天做一个小时的运动是最好的。比如跑步，打篮球等等。^if你有梦想，你会成为它，尽你所能减肥。向你致以最美好的祝愿