如何预防流感英语作文70字带翻译
流感总是在季节变换时发生。现在冬天即将来临,有必要找到一些方法来预防流感。
首先,流感主要通过空气和体液传播,所以室内通风(空气流通)必须保持,人们应该养成在擦鼻涕和咳嗽后清洁用过的纸巾的好习惯。健康的人需要和流感患者保持安全的距离。
其次,良好的生活方式将有助于预防流感。例如,保持均衡的饮食习惯,这意味着确保每天膳食中所需的各种营养,每周至少锻炼三次以提高免疫力。
最后但同样重要的是,喝足够的水并保持温暖很容易调节体温,这样人们就可以远离流感。
中文:
当季节变换时,流行性感冒经常发生。随着冬天的到来,有必要找到一些预防流感的好方法。
首先,流感是通过空气和体液传播的,所以室内的空气流通一定要保持,人们要养成擦完鼻涕咳嗽后把废纸巾清理干净的好习惯。健康人需要与流感患者保持一定距离。
其次,良好的生活习惯可以预防流感。比如保持饮食均衡,保证一日三餐营养多样化。同时,每周锻炼三次可以增强抵抗力。
再次,多喝水和保暖可以调节人的体温,所以也可以帮助人远离流感。
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