脚跟英语

脚跟俗称脚踝。从解剖学上讲，脚踝(或踝关节)是人的脚与腿连接的部位，由7块跗骨加上脚的跖骨和小腿的骨头组成。

临床表现

脚跟疼痛

现在越来越多的人被脚痛困扰。据美国足病协会的罗纳德博士介绍，该协会接到的热线电话中，70%以上都与高跟鞋有关。

韧带炎症

大多数足跟痛是由韧带炎症引起的。人类的脚跟由33个关节和超过100个肌腱和韧带组成。脚底的韧带与跟骨的底部紧密相连。行走时，巨大的牵引力集中在跟骨下方韧带上的一个狭窄区域。反复的牵引摩擦很容易导致韧带和骨骼之间的关节发炎，引起疼痛。

同时，体重也与足跟痛有关。一般来说，越胖的人越容易患足跟痛。

足底腱膜

足底腱膜是能维持正常足弓、缓冲震动、加强弹跳的足底腱组织。长期行走和过度负荷会造成足底腱膜劳损，导致局部无菌性炎症和疼痛症状。

足底脂肪垫萎缩

老年人的足跟痛比较复杂。除了以上两种可能的原因外，还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩，削弱了缓冲震动和防止摩擦的作用，使局部更容易受伤和疼痛。

跟骨骨刺

多见于老年患者。出现足跟痛时，拍x光后可发现跟骨结节处形成大小不一的骨刺。

但临床上发现，骨刺并不是疼痛的直接原因，只是凸起的骨刺更容易造成局部组织被摩擦拉伤，产生无菌性炎症。足跟痛的程度与局部炎症反应的严重程度有关，而与骨刺的大小没有直接关系。

病因

鞋子是脚后跟疼痛的主要原因之一。足部的骨骼、肌肉和韧带承担着一个人的全部重量，这就需要鞋子充分支撑足弓，使足底受力均匀，韧带得到适当放松。

但有些厂商为了降低成本，在鞋子内部结构上偷工减料，导致鞋子内部结构无法有效支撑足弓，力量集中在脚底某个部位，会增加韧带的压力，更容易发炎。