粗茶淡饭英语

拓展:简单的食物就是简单的食物，然后简单的饮食，简单的生活；出自宋、黄庭坚《四休导诗序》:“粗茶淡饭足歇，补寒暖，三级两级饱歇，不贪不妒老歇。”

简餐是一种简单的生活方式，也是心理修养高的表现。有这种心理素养的人，往往天性冷漠。他们不羡慕别人餐桌上的大鱼大肉，而是津津有味地享受自己简单的饭菜。这样的人心里的物欲很少，但是很快乐。天性冷漠的人往往心态平和。他们懂得赞美生活，从平淡朴实的生活中，从自然的花草树木中，品味最真实的快乐和最美好的感受。所以他们不会斤斤计较个人名利，也不会因为执着于外物而迷失自我。精神疾病从未远离过他们。

珍惜我们所拥有的。不管生活给了我们顺境还是逆境，不管上帝给了我们什么境遇，我们都要珍惜我们所拥有的，用一颗谦卑的心去感谢和赞美。这样，我们才能获得内心的平静和幸福。保持心态平衡。平时要注意通过各种方法提高自己的心理修养，保持平衡的心态，尤其不要有攀比的虚荣心。