最好用英语告诉我一些献血应该注意的事情~注意是一种英语表达~

注意:1通过食用富含铁的食物，如菠菜、红肉、鱼、家禽、豆类、铁强化谷物和葡萄干，保持健康的铁水平。多吃含铁食物，如菠菜、肉类、鱼类、禽类、豆类、含铁谷物、葡萄干等。

睡个好觉睡个好觉。

3多喝16盎司。捐献前的水和液体。献血前喝16盎司的水。

4记得带上你的献血证，记得带上你的献血证。

1-4是找到的英文资料，后面的中文是我自己翻译的。希望能帮到你。