我坚持过最有意义的事情是什么？

今天称体重，十天瘦了6斤。

嗯，最近公司体检的时候，查出了一些问题。说到底就是乱吃，少运动，现代病。然后找出问题，然后去关注，去做一些改变。在女友的鼓励下，他开始健康饮食。

健康饮食的总原则:吃植物，不吃动物；多吃全食品，少吃加工食品；

于是我的一日三餐就变成了下面这个样子，中午开始给公司带饭，引来男同事一阵惊呼，女同事一阵赞叹。菠萝紫甘蓝混合酸奶，破壁机做的果蔬奶昔，从冰箱里拿出来的一些水煮西米，放在一起，早餐的时候解决了问题。& gt& lt？)好吃！午饭时，我想吃1: 1的米饭。我煮了一些糙米，红米藜麦，买了一个西葫芦，西红柿，红椒，青椒，用了一点橄榄油，只放了酱油和醋(我买的是添加剂少的那种)。一大盘1: 1.1的米饭是这样做的(？& gt& lt？)好吃！哈哈哈，不好看。作为北方人，我还是喜欢吃面食的。买了黑全麦面粉，和葡萄干混在一起，在暖阳下晒一个小时，揉成丸子，然后放上红枣，放在锅里蒸十几分钟。一考完试，英语又垫底了。在这样的刺激下，为了迫使自己改变，我找了一张纸，在上面写道:从×××开始

誓言虽然残酷，但确实有效果。你害怕，所以你不敢反抗。无论你多么讨厌英语，你都必须在誓言的压力下坚持下去。就这样，我强迫自己坚持完成一件让我觉得很痛苦的事。于是奇迹发生了:我最差的英语成了我最强的点，好几次都是年级第一。高中的时候，我英语考了一个记录:146。

学好英语固然可喜，但真正影响我的是，在坚持这件事之后，我形成了坚持做事的习惯，然后我可以自觉地做任何事，不用写毒誓。学习英语的经历让我明白，最难的事情就是熬过最开始最困难的时刻，就完成了一大半。