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在心理学中,感觉是直接作用于感觉器官的客观事物的个体属性的反映。人对各种事物的认知活动都是从感觉开始的,感觉是最初级的认知活动。感觉是感知、记忆、思维等复杂认知活动以及人类一切心理现象的基础,是最简单、最基本的心理活动。

感觉提供了关于内部和外部环境的信息。通过感觉,人们可以知道外界物体的颜色、形状、气味等等,从而了解事物的各种属性。通过感觉,人还可以认识到自己身体的各种状态,比如饥寒交迫,从而有可能实现自我调节,比如饿了就吃。

感觉保证了身体和环境之间的信息平衡。如果人们想要过正常的生活,他们必须与环境保持平衡,包括信息的平衡。信息过量或不足都会破坏信息平衡。比如有人认为大城市冷漠是因为信息过载;一些研究还发现,“感觉剥夺”导致的信息缺乏也会导致难以忍受的焦虑和痛苦。

感觉是认知过程的开始,是一切高级复杂认知活动的基础,也是人类一切心理现象的基础。人的感知、记忆、思维等复杂的认知活动,都必须依赖感觉提供的原始材料。人的情感体验也必然依赖于人对环境和身体内部状态的感受。