用一种不同于今天的方式活出英语散文。
用一种不同于今天的方式活出英语散文。
它？改变你的生活永远不会太迟
“没有人可以回到过去重新开始，但任何人都可以从今天开始，创造一个新的结局。”-玛丽亚·罗宾逊
"一年后，你可能会希望今天就开始了."凯伦·兰姆
我没有吗？直到25岁，我才真正努力改善我的生活。在那之前，我大部分时间都在老一套中前进。
从此(我？我的效率提高了两倍，体重减轻了30多磅，对生活采取了更乐观的态度，并大大提高了我自己的自尊心。我学会了简化我的生活，给我的日子和岁月注入更多的快乐。
我为什么要告诉你这些？嗯，这里的重点不是吹牛。我的观点是，你不会永远停留在你现在的生活中。即使感觉是那样。
有时候你会觉得你应该早点开始改变你的生活，当你还是个孩子的时候，或者在你十几岁的时候，或者二十岁出头的时候。或者当你来到这个世界的时候，你就应该出生在正确的环境中。现在可能感觉为时已晚。
你可能会回顾过去，告诉自己:“如果当初做了这件事或那件事，现在的情况会有所不同，会更好”。那可能是真的，但是你不能真正改变过去，除非你有一台时光机。在你的头脑中重温过去不会改变今天、这个星期和这个月。它只是让你沉迷于精神上的重演，让你停留在后悔的轨道上。
不是吗？对你来说，现在去改善生活中你真正想改变的东西还为时不晚。无论你处于什么年龄。在过去的5年多时间里，我收到了来自各个年龄段读者的数千封电子邮件？14到72之间？告诉我他们如何以积极的方式改变了他们的生活。
我明白你现在可能无法以你想要的方式改变你的生活。大多数人都有极限？生活和个人发展不是吗？这是一种可以快速简单地修理任何东西的魔法。
但是你可以用你现在所拥有的做你能做的。从那里开始。
如果可能的话，做一点小小的改变。从这些小小的改变和成功中，你会获得自信，你可以在此基础上做出更多甚至更大的改变。
让你更容易开始的4个步骤
1.想想你真正想改变的是什么。
也许你已经知道了。这可能是你的社交生活，你的自信，你的健康或金钱状况。或者花几天时间考虑一下。花点时间专注于此，因为如果你真的想要某样东西，那么坚持下去就会变得容易得多。
或者让你的好奇心引导你。问问你自己:我现在想探索生活中的什么？找到一个或几个需要改进的地方，或者你想融入生活的习惯。写下来。
2.选择一件事或一个习惯，现在就专注于它。
如果你已经找到了几件你想关注的事情或习惯，那么选择一次只关注一件。把自己扩张得太薄总是会导致失败，因为生活往往会碍手碍脚。如果你有规律的生活，那么你呢？ll很可能会赢？你没有时间和精力同时改变三件事，即使你真的希望并且认为你可以。
如果你愿意，选择一年的主题并专注于此。我过去选择过健康和社交技能这样的主题。然后花36天5的时间，在这一个领域里努力创造新的习惯和惯例。
3.小步前进。
这一点非常重要。感觉事情太大、太可怕或太困难是阻碍人们采取行动的最常见的原因之一。
另一方面，人们也容易高估自己的意志力。这个计划在你脑中听起来很好，但当你执行时，你能做到吗？不要真的像你想的那样采取那么多行动，或者走得那么快。
一次只专注于一件事，一小步一小步地做，可能感觉有点像小孩子会做的事情。我认为情况是这样的？就像过去很多人一样？然后在几天或几周内试图快速改变太多事情后，我就彻底失败了。
相反，问问你自己:在这种情况下，我能向前迈出的一小步是什么？
我几乎每天都在以某种方式使用这个问题，在过去的几年里，它非常有帮助。
4.问问你自己:我现在能做的一小步是什么？
唐？不要陷入计划中。或者认为你将在明天或下周开始。让球转起来。今天就去做吧，朝着你想要的迈出一小步。
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