吃素能治痛风吗?
纵观全球饮食选择,素食主义在任何时代都一直是热门话题。素食主义分为纯素食、奶素食和奶蛋素食。与素食相比,奶蛋素食的优点是为人体提供丰富的动物蛋白和必需氨基酸,并通过改善食物的风味来提高生活质量。
痛风及其背后的高尿酸血症的发生发展与饮食密切相关。如果患者能够坚持素食,可以在一定程度上避免摄入过多的高嘌呤食物,从而降低血尿酸水平,减少痛风发作,避免高尿酸血症造成的长期内脏损害。根据目前的观察,素食者痛风发作的风险低于非素食者,这与尿酸降低有关,还有其他原因:(1)整体来看,素食者含有比例较高的多不饱和脂肪酸,可以起到抗炎的作用。(2)素食带来高水平的纤维素被肠道菌群分解成短链脂肪酸,可缓解关节炎症。
综上所述,素食对痛风的治疗是有帮助的,尤其是奶蛋饮食既能让患者受益,又不会过多降低患者的生活质量。