面部色斑形成的原因是什么，如何调整？

1.体内阴阳失衡造成色素沉着。

从中医的角度来说，人体之所以会长斑，是因为体内阴阳失调，肝气郁结，导致瘀血积聚在脸上，肾阳不足导致瘀血在脸上形成斑。

2.污渍的形成是由于压力过大造成的。

在科学研究中，色斑形成的原因之一就是压力过大。长期的压力会导致体内代谢紊乱，色素细胞变得活跃，从而导致面部皮肤形成斑点。

3.内分泌失调产生色素沉着

内分泌失调是各种皮肤问题的根源。内分泌失调使身体处于敏感状态，容易以斑的形式表现出来。这时候女生可以从调节内分泌平衡，消除色素沉着入手。

4.色斑的形成与紫外线照射有关。

紫外线辐射可能是色素沉着的主要原因。皮肤受到紫外线照射后，为了防止自身受到紫外线的侵害，会形成黑色素，在脸上形成斑点。

5.毒素积聚形成斑点

毒素在体内长期积累，会使脾胃虚弱，引起胃肠传导异常，出现便秘。如果毒素不能排出，就会积累起来，被人体吸收。这样，就会导致色斑的产生。

去除面部色斑的方法:

1，清洁卸妆

长期化妆的女性，脸上会出现暗沉、长斑、暗沉等问题。这是因为清洁和卸妆不到位。化妆品中的矿物质和金属进入皮肤并沉积下来。想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，保证皮肤在晚上可以干净的呼吸。

2、少化妆有助于快速祛斑。

化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，可以让你妆后光彩夺目，但这种美丽背后的代价是皮肤质量的下降。渗入的重金属还会诱发和加重皮肤深层黑色素的沉积，使斑点越来越明显。所以，尽量不要化妆。在无法避免的情况下，一定要记得小心卸妆。

3、茯苓蜂蜜祛斑

将茯苓磨成粉，加入蜂蜜搅拌均匀，然后涂抹在脸上，15分钟后洗净，每周使用五次，可以明显看到脸上的斑点淡化很多，皮肤变得细腻光滑。

4、鲜奶在脸上快速祛斑

准备一小杯鲜奶，然后放入蒸脸器蒸脸。如果没有蒸脸器，也可以将牛奶倒入锅中煮沸，用牛奶产生的蒸汽蒸脸约15分钟，然后用清水洗脸即可。经常这样做可以有效去除脸上的斑点，甚至是脸上的肤色。

5.做好遮阳防晒

加强防晒是淡化和去除色斑的第一步。紫外线对皮肤伤害很大。即使是秋冬季节，也要做好防晒工作。每天涂防晒霜。阳光强烈的时候，不能缺少一副墨镜和一顶遮阳帽。

6.每天一杯柠檬水

柠檬含有丰富的维生素C，是美白祛斑的好选择。每天早上喝一杯250ml的柠檬水，不仅能保持肠胃正常，消除宿便，还能美白肌肤，促进新生代谢，适合脸上长斑的女生。

7.做一个戚子白面膜

白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、茯苓、僵蚕等七种中药材。研成粉末，与牛奶或纯露混合制成敷在脸上的七白面膜。斑重的朋友可以一晚上做一次。