牛肉用英语怎么发音

双语示例

1、肯尼亚的？牛肉？来了？从哪里？那个？泽布？牛。肯尼亚的牛肉是肿瘤牛肉。

2、他们？买来的？那又怎样？很多？牛肉？那个？一些？去了？不好。他们买了太多的牛肉，其中一些变坏了。

3、什么是？他的？最新的？牛肉？他最近在抱怨什么？

4、他们？二手？去哪？买？十个？公斤？的？牛肉？在？一个？肿块。他们过去常常购买重达10公斤的整牛肉。

5、两者都有？两边？是吗？还是？抱怨吗？向上？他们的？军事？双方仍在加强军事实力。

牛肉

牛肉是一种肉类食品，富含蛋白质，非常美味。

可食用

牛肉中的肌氨酸含量高于其他任何食物，对肌肉生长和力量增强特别有效。在训练的最初几秒钟，肌氨酸是肌肉燃料的来源，可以有效补充三磷酸腺苷，使训练持续时间更长。

对蛋白质的需求越大，饮食中添加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可以帮助你增强免疫力，促进蛋白质的代谢和合成，从而有助于你的身体在激烈的训练后恢复。

鸡肉和鱼肉中的肉碱和肌氨酸含量很低，牛肉却很高。肉碱主要用于支持脂肪代谢，产生支链氨基酸，对健美运动员的肌肉生长有重要作用。

钾是运动员饮食中缺乏的一种矿物质。低钾会抑制蛋白质的合成和生长激素的产生，影响肌肉生长。

牛肉脂肪含量低，但富含共轭亚油酸。潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重和其他运动造成的组织损伤。此外，亚油酸还可以作为抗氧化剂来维持肌肉质量。