英语阅读:16奥巴马给女儿的建议。

人生苦短。有时可能感觉要花很长时间，但事实是你活着，不久之后，你就死了。这一切发生得如此之快，以至于许多人直到生命结束时才意识到自己曾经拥有过一个生命。人生苦短。有时候你觉得生命不息，但现实是你现在活着，过不了多久，你就要死了。整个过程是如此的迅速，以至于很多人直到生命的尽头才意识到。1–停止怀疑自己1–不要怀疑自己如果你不相信自己，没有人会相信你。成功始于你的想法，如果你所做的一切都是贬低自己，预测失败，这将成为自我实现的预言。与其怀疑自己，不如积极思考。你不仅会更快乐、更成功，还会把这种快乐传播给你周围的每一个人。如果你不相信自己，没有人会相信你。成功从你的内心开始。如果你所做的只是贬低自己，只预测未来的失败，那它就会如你所预测的那样失败。不要怀疑自己，要积极。你不仅会更快乐，更成功，还会把这种成功和快乐传递给身边的人。2-不要消极2-不要悲观既然你已经不担心自己了，就不要再担心别人了。你不喜欢别人批评你，所以不要再批评别人了。想想你给别人的感觉——即使你是好意，人们也不喜欢听到消极的声音。既然你已经怀疑了自己，那就不要再怀疑别人了。你不喜欢别人批评你，就不要批评别人。想想你做的事情会对别人产生怎样的影响——即使你是为了他们好，别人也不喜欢听到悲观的话。3-停止拖延3-不要拖延我现在不想拖延，我明天会做的。当你拖延时，你仍然停滞不前。无论你在拖延什么，它都不会消失；解决问题，继续前进。从长远来看，你会快乐得多。我现在不想做，我明天再做。当你拖延的时候，你仍然停滞不前。不管怎么拖，还是要做自己想做的事；只有解决了问题，我们才能继续前进。从长远来看，你会更快乐。4-不要吝啬4-不要吝啬完全有可能无意中踩了别人的鞋这种事时有发生。没有必要故意做卑鄙的事情，所以有意识地努力停止卑鄙。如果有人对不起你，让它去吧。没有必要寻求报复，除非那是你想成为的那种人。如果你踩了别人的鞋带，很可能不是你的本意——但这些事情总是会发生。我们不需要故意做一些卑鄙的事情，所以我们应该有意识地停止卑鄙。如果有人对你做了错事，让他走吧。没必要找机会报复，除非你就是想成为那种人。5–不要在外面吃饭5–不要出去吃饭。偶尔犒劳一下自己也不错。但是每顿饭都在外面吃饭是耗尽你银行存款的最快方式。学会如何烹饪至少一把你喜欢的食物:这会帮你省钱，让你更健康，偶尔还会给人留下深刻印象。在外面吃饭是最浪费钱的。你觉得这是对自己的一种很好的治疗，但是在外面吃饭是让你用光积蓄最快的方法。至少要学会做一些自己喜欢的食物:既能省钱，又能让自己更健康，偶尔还能让别人眼前一亮。6–停止懒惰6–不要懒惰人们正在注释–这就像拔牙一样让他们做任何事情。如果我连去都做不到。和你去看电影，不用花一个小时说服你起床，我宁愿一个人去。人们很难激励自己；不要让你的朋友和家人浪费他们宝贵的精力来激励你。懒人很讨厌——让他们做点什么就更难了。如果我连一个人去看电影这么普通的事都做不到，花了一个小时说服你陪我去看电影，你还是不想起来，那我宁愿一个人去。人总是很难自我激励；不要让你的朋友和家人浪费他们宝贵的精力来激励你。7-停止抱怨7-不要抱怨我们都有问题，有些时候我们需要向某人发泄。这是可以接受的，但是要注意你发泄的频率。我们都喜欢帮助我们的朋友和家人，但是当你从别人那里得到的都是消极的东西时，切断他们的联系比帮助更容易，尤其是如果他们总是抱怨同样的事情。我们都有问题，有时我们需要和别人谈谈。那是可以接受的，但是注意你如何讲话。我们都喜欢帮助我们的朋友和家人，但如果你从别人那里听到的都是悲观的，那么打击他们比帮助他们容易得多，尤其是当他们总是在抱怨同一件事的时候。8-停止自私8-不要自私如果你只考虑自己，你很快就会发现自己是自己。停下来一分钟，想想你的行为会如何影响他人——你是否从休息室拿走了最后一杯咖啡？再装满它！你和别人住在一起吗？不要把牛奶盒喝光。我们100%的时间都在分享这个世界，所以你的每一个举动都会影响到其他人。如果你以自我为中心，你只会看到你自己。花一分钟思考你的行为如何影响他人——你在休息室喝了最后一杯咖啡吗？再装满它！你和别人住在一起吗？不要把盒子里的牛奶都喝光。一直以来，我们都在同时分享这个世界，所以你的每一个举动都可以影响到别人。9-不要浪费时间9-不要浪费时间我以前说过，现在我再说一遍:时间是我们拥有的最宝贵的资源。不要把时间浪费在无益的事情上。如果你想探索世界上的黑暗角落，那太好了。我仍然和那些职业不太体面的人交往，但我不会以牺牲自己的短期和长期目标为代价和他们交往。我曾经说过，我还要再说一遍:时间是我们拥有的最宝贵的资源。不要把你的时间浪费在一些没有价值的事情上。如果你想探索世界的黑暗角落，那太好了。我也认识一些没有固定工作的自由职业者，但我不会以牺牲自己的短期或长期目标为代价去和他们出去找乐子。10——停止承诺10——不要总是给别人少承诺和多兑现。当你做出承诺的时候，你就在自己的盘子上增加了责任，尽管你有最好的意图，但你可能无法兑现。通常情况下，你的承诺是绝对的(比如“我保证我会永远爱你”)，只有西斯才会做出绝对的承诺。不要用语言做出承诺，只要在人们需要你的时候出现，用行动超越他们的期望。一直做，却总是做不到。每做一次，不仅给自己增加了责任，再好的用心也无法完成所有的事情。很多时候，你的太绝对了(比如“我发誓我永远爱你”)，只有在绝对的条件下才能实现。与其许下承诺，不如在别人需要你的时候出现，然后用行动去满足他们的期待。11–不要再做一个好欺负的人11–不要再做一个好人。我们生活在一个包容的社会里，每个人都试图向我们推销一些东西。永远不会。每个人都在以这样或那样的方式照顾自己，你也需要这样做。不要给自己找麻烦，因为你太害羞了，不敢说不.我们都生活在资本主义社会，每个人都试图向我们推销一些东西。每个人都在以这样或那样的方式寻找自己，你也需要这样做。不要因为不好意思拒绝而让自己受伤。12–不要听那些讨厌你的人12–不要听那些嫉妒你的人。总有人在你身边告诉你为什么行不通，为什么行不通。我可以想出数百万个Twitter不能运行的理由，然而它却是网络上最受欢迎的社交媒体网站之一。我的观点并没有阻止Twitter的成功，就像它没有说服科比退出NBA或乔什·哈奈特停止表演一样。为什么你会让别人的观点阻止你？无论你想做什么，总会有人告诉你为什么不。没用的。我可以想到数百万个Twitter不实用的理由，但它仍然是互联网上最受欢迎的社交网站之一。我的想法不会影响Twitter的成功，就像你无法说服科比退出NBA或者乔什·哈奈特不再做演员一样，毫无意义。所以为什么要让别人的想法拖你的后腿呢？13–停止浪费13–不要浪费你的食物，而是扔掉食物。刷牙的时候你让水龙头开着，把宝贵的水倒进了下水道。你开车去你可以轻松步行的地方，燃烧汽油(一种不可再生资源)。你很浪费，必须停止。你没吃完饭就把食物扔掉了；刷牙的时候，水龙头还开着，宝贵的水就那样流走了；能开哪儿就开哪儿，浪费汽油(不能再生资源)。如果浪费了，赶紧戒掉这个坏习惯。14–不要乱丢垃圾14–不要乱丢垃圾我唯一比浪费的人更讨厌的就是垃圾虫。垃圾虫是我最不喜欢的虫子，而且比你想象的要多。如果你曾经扔过一片口香糖、纸、糖纸、烟头等在地上，你就是一个令人厌恶的垃圾虫，你应该为自己感到羞耻。世界上有超过70亿人，如果每个人在g轮上只扔一个“无辜”的垃圾，那就是70亿个垃圾扔在一个没有人“做”的世界上。比一个浪费的人更让我难受的是一个乱扔垃圾的人。我最讨厌这样的人，总会有那么多，多到你数不过来。如果你曾经扔过一块口香糖、一张纸、一个糖纸或者一个烟头，那么你就是一个令人恶心的垃圾虫。你应该为自己感到羞耻。世界上有70多亿人——如果每个人都不自觉地往地上扔垃圾，那么世界将变成一个有70亿垃圾的垃圾场，找不到罪魁祸首。你的一个决定会产生巨大的影响，我不会允许你放弃这个决定，趾高气扬地到处走。你是一个垃圾虫，需要立即停止。你不会得到这个的，你这个肮脏的动物。别说了，你已经知道怎么做了。你的一个决定会改变很多，我也不会让你到大路上去大吼大叫。如果你是那种人，你需要立刻停止。如果你不这样做，你会像一个肮脏的动物。停止这种行为，你已经知道该怎么做了。15——不要把每件事都看得太重。人们喜欢谈论最奇怪的事情。以肯德里克·拉马尔现在的声名狼藉为例。今年夏天关于“控制”的诗句:他列出了十几个他认为比他强的说唱歌手(他是对的)。互联网变得疯狂，整个行业的说唱歌手都冲向他们的麦克风来记录回应。问题是，K-Dot说他是最好的说唱歌手。每个人都认为这是针对个人的，这正是他想要的。从中吸取的教训是，并不是所有事情都与你有关，如果你很容易心烦，有人会利用这一点。人们会因为一些奇怪的事情而感到被侵犯。以肯德里克·拉马尔(Kendrick Lamar)今夏备受争议的歌曲《控制》(Control)为例:他在歌词中挑衅了一些他认为比他弱的说唱歌手(确实如此)，一时激起千层浪，整个说唱界的歌手蜂拥而至，纷纷录制歌曲作为反击。重点是所有人都觉得自己是说唱歌手。大家都太把这件事放在心上了，这就是他的目的。这件事教会我们的是，不是所有的事情都围着你转。如果你太在乎了，你总会被别人利用来达到他的目的。16–别说了16–别再废话了。有些时候，最好的办法就是保持沉默——尤其是在恋爱关系中。我甚至数不清有多少次仅仅因为我开口就制造了一个不需要成为问题的. n问题。即使你想说的很重要，也要闭嘴，忍着点。你可以用行动而不是语言来表达，当你说话的时候，你不能听。有时候沉默是金——尤其是在人际关系中。记不清有多少次说错话，引发了本可避免的纠纷。即使你想说的很重要，也闭嘴，放手。你可以用行动证明一切。毕竟说话的时候听不到自己的声音。