孩子做作业是不是拖拖拉拉？聪明的父母学会这三招比督促更有效。

拖延、抗拒做作业是很多孩子的普遍表现，这也是家长最烦的地方。其实孩子不爱学习，只是性格上有“拖延症”和“依赖性”。孩子们总是希望他们的父母会来帮助他们，直到最后一刻。所以家长要从克服孩子的这两种心理入手，让孩子告别拖延症，自主主动学习。

醒来:第一次受不了，第二次发牢骚，第三次后勉强起床，眯着眼混日子。

催学:刚坐下不到2分钟，就吵着要水，一会儿想吃水果，一会儿想上厕所，只好磨蹭到90点才写完。

催睡:都快10: 30了，付成她还在沙发上玩。如果她什么都不催促，她会很焦虑。

拖延症似乎是孩子们的通病。作为父母，他们整天就像催死一样。

奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒曾经说过:

“一个有拖延症习惯的孩子背后，总有人替他收拾一切。”

——《儿童人格教育》

生活中经常会出现这样的现象，妈妈们会以时间为借口，去做很多孩子应该自己做的事情:

尽管母亲催促并批评了孩子，但她还是完成了所有的事情。

长此以往，孩子会形成一种思维定势:虽然我会被父母骂反应慢，但只要我假装没听见，父母会为我做任何事！

拖延症是一种精神腐蚀，尤其是学习中拖延的懒惰习惯，会让孩子不上进，不努力，缺乏努力的精神，逐渐失去学习的动力。

据《美国高等教育纪事报》报道，美国德宝大学的心理学家发现，拖延症也是一种疾病，而且有治愈的方法。约瑟夫·R·法拉利是美国德宝大学的心理学教授，他专门研究人们的拖延症。他把那些喜欢把应该做的事情尽量推迟的人称为“慢性拖延症”。同时，心理学家也指出，这种病是可以治愈的，克服这种拖延症的唯一秘诀就是立即行动。

想要马上行动，就要让孩子的意志坚如磐石。无论大人还是小孩，不能马上行动的原因有两个:惯性和恐惧，而大人的拖延症往往是因为惯性，小孩的拖延恐惧占了相当一部分。

面对困难，很多孩子会不由自主地把困难放大很多倍。其实有些事情并没有想象中那么难，只是对困难的高估阻挡了孩子前进的脚步，让孩子失去了自信。因此，如果他们想立即行动，就必须对自己充满信心，并努力为孩子创造成功的体验，以增强他们的行动动力。

为了帮助孩子克服作业拖延症，你可以试试下面的小技巧:

1，把时间分成几部分。

孩子的注意力是短暂的。如果持续太久，他们的大脑就会疲劳，学习效率也会变低。另外，作业量大，他们会觉得做作业是一件漫长而痛苦的事情。面对永远写不完的作业，孩子最终的选择是拖延。

因此，时间可以分成几部分，分成三段或四段。

比如，预计需要一个小时的作业，分成三个“20分钟”，每个“20分钟”结束后，休息5~10分钟。

划分时间后，孩子写作业的时候会有一种希望，也会在规定的时间内专心做作业。

我们可以用闹钟或者计时器提醒孩子注意时间，给孩子一个专门的闹钟。比如我家最近给女儿练习跳舞压腿，所以特意买了个番茄闹钟，方便计时。因为外观是番茄形状的，小朋友也很喜欢。有了闹钟，比起孩子，他们更有动力，也更愿意到时候休息一下。

2、操作数量转化为数量

分时间后，还可以把操作的数量分成数量，也就是把所有要做的操作按照数量分成几份。

比如有20道数学题，规定每做5道题休息2分钟，然后再做下5道题。休息的时候，你可以和孩子聊聊天，玩个游戏放松一下。

需要注意的是，在实施这两种方法时，一定要在家长的监督和提醒下，严格掌握休息和作业时间。

把大目标分解成小目标是一个重要的行动原则，这样难度就降低了，有利于目标的达成。这样让孩子做作业，有利于化解孩子的恐惧和害怕，增强孩子的自信心。

再好脾气的父母遇到一个拖延的孩子，都会变成一座随时可能喷发的火山。但是，父母是成熟的成年人，一定要学会克制自己。对于孩子的拖延症，家长需要耐心、鼓励和适当的引导。很多时候，孩子明白立即行动的重要性，但很难克服他们的惰性，这就需要他们的帮助。

父母的帮助绝不是催促、要求和责备，而是用正确的鼓励方法来促进孩子的行动力。

对于孩子来说，鼓励比催促更有效，欲速则不达，过于频繁的催促会造成孩子的逆反心理。

这些是孩子们的声音。不断的批评，过多的严厉批评，也会让孩子失去信心，甚至变得害怕，这并不能解决问题。

要实现“正面鼓励”，父母应该这样做:

1，去掉对孩子过多不必要的关注和要求。

父母陪孩子做作业，就像监督者。他们随时盯着孩子的错误。一旦发现问题，你帮孩子擦，反复说:

家长认为，孩子及时纠正错误，就能学到正确的内容。

事实恰恰相反。父母不断指出孩子的错误，孩子会越来越沮丧和害怕。你越害怕，就越容易一错再错。同时也干扰了孩子的注意力。

孩子内心的崩溃不会比你低，但他可能什么都不敢说。

事实上，孩子可以在没有干扰和压力的情况下，自己发现并改正大部分错误。

2、给孩子提供判断和选择的机会

孩子之所以依赖和拖延，主要是因为父母的行为完全代替了孩子自己的思考和判断，从小没有培养孩子的责任能力。孩子的责任感就是让他们学会自己的选择，比如做作业，让他们选择先做什么，后做什么，是否需要跳过题目做下一个。

如果父母唠叨孩子做了什么，甚至用“罚你写10遍”的惩罚方式，孩子就有可能把“拖延症”作为手中的武器来惩罚和勒索父母。

3、让孩子赢得自己的奖励

奖励孩子很简单。让他们提前说好，如果今天快点完成作业，他们能做什么，最想做什么。然后以此为奖励，固定睡觉时间，这样从写完作业到睡觉的时间就是孩子自己的了。你越早完成作业，你就有越多的时间。

如果完成的很快，可以表扬孩子，告诉他接下来的快乐时光是自己挣来的。

如果你不适应这种方法，没有很快完成，就不要批评。告诉孩子你下次可以玩得更快，这样你就可以玩得更久，让孩子意识到你自己的努力可以为你赢得自由时间。

只要我们有足够的耐心和机智，给孩子一些“正面鼓励”，给他们一些力量，他们就会快乐地前进。

都说父母是孩子的一面镜子，孩子除了基因还会完美复制父母。尤其是在孩子接触社会之前，父母是接触最早、接触最多的人，他们的行为和观念会给孩子以引导作用。

我们总是抱怨孩子没有时间观念，拖拖拉拉。你有没有想过，我们真的给了孩子一个规律的生活，一个做事的标准？难道连和孩子一起起床这样最基本的事情都做不到吗？

拖拉的孩子往往来自懒惰的家庭。孩子的拖延症和父母的懒惰有很大的关系，所以不要在孩子拖延的时候吼孩子，先纠正自己！父母的榜样更重要，优秀的父母才能培养出一流的孩子。克服拖延症，要从自己做起。

父母表现出对工作的热情，让孩子看到一个积极工作的父亲和一个热爱生活的母亲，用精神状态去影响孩子。

同时，在父母的参与和陪伴下，和孩子形成一致的作息时间，是对孩子最大的鼓励和回报。

家长可以监督、提醒孩子，或者给孩子迟到“制造”一个机会。如果他们迟到，他们会受到批评。当孩子尝到了因为拖延带来的后果，自然会提高做事的速度。

在改善孩子拖延症的过程中，家长要有平和的心态，不要急躁，也不要急于求成，耐心去做就好，然后看着孩子快乐地成长。同时，帮助孩子养成良好的习惯，不拖延作业，尊重孩子，积极鼓励孩子，接受并欣赏他们的不完美。