给我英语指导。

我不知道你的英语怎么样，但是如果你在国外工作，你想对口语和阅读能力有更高的要求。你先找专业人士帮你评估一下，就是针对性的性增强。

如果你想全部提高，没有这么快的方法。只能从单词-短语-句子-短文慢慢提高。

不过可以从背诵对话开始，看《情景对话英语词典》，里面涉及到各种生活场景。然后，你应该多看英语动画片，这也是有用的。我的一个朋友就是这样学习的。加油！

精神上支持你！